
コメント

パカちゃん。
ヨーグルト凍らせて食べるのはどうですか^^

はじめてのママリ🔰
我慢頑張って下さい😖
冷たいものは太るとききます😭
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あゆちゃん
我慢します
- 7月22日

なぁまま
バラエティーボックスのピノ一個だけ食べてます!
頑張った夜最後のご褒美です✨
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あゆちゃん
ピノいいですね。
- 7月22日

みるみーる
糖質オフやカロリーオフのアイス売ってますよね!✨
コンビニにもあるのかはちょっと分からないんですが💦💦
スーパーやドラッグストアではみた事あります!
我慢しすぎるのもつらいので、食べたら動いたり筋トレしてカロリー消費する!と決めてから食べるのはどうでしょう?☺️

はじめてのママリ🔰
たまーにのご褒美にしたらどうでしょう??
あと15時は吸収されにくいみたいなのでそのくらいの時間に食べるとか!
あゆちゃん
時間かかりますよね