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あゆちゃん
サプリ・健康

ダイエットしてるんですがアイスが食べたいです。我慢ですかね

ダイエットしてるんですがアイスが食べたいです。我慢ですかね

コメント

パカちゃん。

ヨーグルト凍らせて食べるのはどうですか^^

  • あゆちゃん

    あゆちゃん

    時間かかりますよね

    • 7月22日
はじめてのママリ🔰

我慢頑張って下さい😖
冷たいものは太るとききます😭

  • あゆちゃん

    あゆちゃん

    我慢します

    • 7月22日
なぁまま

バラエティーボックスのピノ一個だけ食べてます!
頑張った夜最後のご褒美です✨

  • あゆちゃん

    あゆちゃん

    ピノいいですね。

    • 7月22日
みるみーる

糖質オフやカロリーオフのアイス売ってますよね!✨
コンビニにもあるのかはちょっと分からないんですが💦💦
スーパーやドラッグストアではみた事あります!

我慢しすぎるのもつらいので、食べたら動いたり筋トレしてカロリー消費する!と決めてから食べるのはどうでしょう?☺️

はじめてのママリ🔰

たまーにのご褒美にしたらどうでしょう??

あと15時は吸収されにくいみたいなのでそのくらいの時間に食べるとか!