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みみ
サプリ・健康

今ダイエット中で毎日ウォーキングと筋トレをしているのですが足のふく…

今ダイエット中で毎日ウォーキングと筋トレをしているのですが足のふくらはぎの外の膨らみがかなり気になります。

どうしたら細くなるのでしょうか？😭

ご存知の方いらっしゃいますか？

コメント

みさ

十分細いと思います😂

きなこ

歩き方や立ち方に原因がある場合が多いかと思います！外重心というか小指に体重のせてないですか？あとは内股だったり‥

あとは浮腫もあると思うので、コロコロ使って筋膜リリースやストレッチも有効かと思いますー😆✨

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