おさかなりんご
娘の時は何もしなくても産後1ヶ月で落ちたんですけど
息子は1ヶ月経っても全く落ちなかったので1ヶ月過ぎてから始めました！
でも多分ダイエット始めるの早い方だと思います🥲
16キロ太って産後1ヶ月で8キロ落ちましたが残り8キロが落ちなくて､､､
私が今してるのはカロリー制限とストレッチ3個くらいやってます！
9月から始めて２キロ落ちました！
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月半頃からストレッチしてます！
体重は2ヶ月で自然と戻ったのですが、骨盤矯正したいので3ヶ月過ぎたら行こうと思ってます！
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