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あゆ
サプリ・健康

オートミール置き換えダイエットって効果ありますか?

オートミール置き換えダイエットって効果ありますか？

コメント

ママリ

菓子パンとか食べるよりかは効果あると思います🤣

  • あゆ

    あゆ

    菓子パンは食べないんですけど、知識も何もないです（笑）

    • 9月18日
はじめてのママリ🔰

あると思います！
満腹感得られるので🥹

私は規定の量守らなかったので便秘になり辛い思いしました。笑

deleted user

すぐに効果が出るってわけではないけど、少しはあったかなと思います。

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