「ダイエット」に関する質問 (261ページ目)

置き換えダイエット オススメのメニューありますか？🥺 効果あったよー！とか楽なメニュー 市販のやつでも美味しくて 続けられたよーとか🥺 スムージー、スープ、ご飯、麺 なんでも良いです😁 あれば教えてください🙇‍♀️

スタバの福袋についてたコーヒー豆の引換券を、メルカリに出品するか迷ってます🥲 相場は1100〜1200でした。 ■売ろうとしてる理由 ・ダイエットしてるため、コーヒー飲むのやめた方がいいか ・メルカリでお小遣い稼ぎしてるので売れたら嬉しい ■悩んでる理由 ・初めて当選したス…

妊娠中の体重管理どうしていますか？ 24週で妊娠前＋5kgになってしまいました…😢 上の子は40週＋5kgで出産したので その時の体重に既に到達してしまいました😭😭 ダイエット始めようと思うのですが 夕飯はプロテイン1杯のみでも大丈夫でしょうか…？

第1子妊娠で4kg増、MAX49kgで出産し産後6kg減で43kgまで落ちて妊娠前より痩せてたのに母乳でお腹空くわ空くわで食べに食べて生後半年で第2子妊娠発覚。 太ってきた自覚はあるも久々体重計るとまさかの51kg（笑） スタートから前回の臨月より太ってる😭😭 少しずつダイエットしよう…

産後、お腹のお肉が戻りません😆 おすすめのダイエット方法教えてください！ 完母なので、量が減らないようにしたいです🥲

もーはよ生理来てくれい( ´･ω･` )☁ ダイエットする気もならないし浮腫むし、、 ルナルナの生理まで 遅くて何日早くて何日の表記も 月の半分生理に振り回されんじゃん😂☁と もーほんとPМSも酷いし、、笑

3ヶ月で14kg減かー😂3ヶ月めは増えたり減ったりで結局マイナス1キロくらいだし、、、目標まであと約4キロ。3ヶ月やりぬくって決めてダイエット始めたけど、結局目標値まで届かずで、、後１ヶ月頑張るか、とりあえずこのへんでやめてキープ目指すか、、んー。痩せたいんだけど、ス…

ダイエット初日です。産前の体重まで戻したく、9キロ減が目標です。 朝　苺2粒、ゴールドキウイ1個、プリン 昼　カレーうどん 間食　チュッパチャップス2本 こんなに食べてしまいました。しかも今お腹空いてます… 運動しないのにお腹ばっかり空いてダメダメです。 朝も我慢でき…

ダイエットと健康のために運動したいと思ってますが家ではなかなかやる気が出ないのでスポーツジムに通おうと思っております。 そこでジム選びで3か所(A.B.C)のうちどこにしようか悩んでおります。 皆さんなら何を基準にして選びますか？ A→家から車で10分かからない場所(3か所…

あー、もう今日は子供たちにイライラすることばっかでむしゃくしゃしてる👊💥 こういう時どうやってストレス発散しますか？ プチダイエット始めたので、甘いものはちょっと罪悪感あるなぁ…😂

夏までに痩せたいです！効果のあったダイエット方法教えてください！ 痩せたいけど家事に仕事に子育てに全然時間がないです！出産前はリングフィットアドベンチャー30分やってダイエットに成功したけど今はもうその30分がとれません😭 時間がない中でおすすめなダイエット方法あっ…

【勝手なダイエット報告】今日も筋トレと有酸素やりました！今日は脂肪燃焼スープとサラダも食べました！偉い！筋トレしたら太った代償で脚が重すぎてキツすぎました！明日もがんばります！

ダイエット中です。 ジムなどに通わず、家で運動がしたいです。 エアロバイクってどうですか❔ ながら運動ができていいなと思うのですが...。 エアロバイクを持っている方はいますか❔

最近ダイエット始めたけど、記念日やら誕生日やらでケーキ🍰続いてるな〜💦 今日は義理実家で夜ご飯も美味しいのいっぱいだし、ケーキだし…仕方ないか😂笑 明日からまた調整しよっ！！！！

産後3ヶ月でそろそろダイエットしなきゃと 始めましたが、完母だと1日何回白米食べたほうがいいですかね？🤔 量は調整しつつ。 朝、オートミール、夜炭水化物なし、昼は米とかでも 野菜などで栄養とってたらいいのかな？ 2人の時は余裕なくてダイエットできなかったので 何も考え…

みそきんヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡ 常にストックしときたい美味しさ🤤 あれ？ダイエットは？？🙄笑

帝王切開したママさんに聞きたいんですけど どーやって痩せましたか？？ 帝王切開した人って痩せないって聞いて 10ヶ月たっても全然痩せなくて ダイエット方法教えてください🙏

ダイエット中、お弁当何を持って行っていますか？！ また、朝ごはん何食べてますか？？⭐️

グルテンフリーダイエット やったことある方いますか？ ぜひ経験談をお聞きしたいです！ どれくらいで見た目や体重に 変化があったかなど お聞かせください✨️

続けられるかわかりませんがダイエットと腰痛改善のため朝ウォーキングとランニングをしようかと思います！ 10分ほど家の周り走ろうかと思うのですが、スマホをどのように持っていくか悩んでいます。おすすめポーチありますか？

ダイエットしてると言う旦那なんですけど、 夜勤中はパン一個とかプロテインで我慢してるけど 家に帰ってきた早朝から昨日残り物とご飯とUFOを 2個食べてました… これって逆に食べ過ぎですよね😒 お互い5年で10キロ増えててやばいのに😰

教えてください🙏 67サイズのパンツ穿いている方、 67サイズは号数で言うと何号でしょうか？？ 10ヶ月で32kgのダイエットに成功したので、 久しぶりにパンツが穿きたいと思い、 近所に買いに行ったのですが、 ピッタリだったのが67サイズで、、 これは一体S、M、L、LLなのかも…

産後9ヶ月になります。 なにかダイエットされてる方おられますか？

ダイエット、体型維持中の方。 チートデイの次の日はどのような食事にしていますか？？

明日の朝からダイエットスタートします！ お腹が減った時の紛らわし方を教えてください🙇‍♀️

夜ご飯のおかず皆さん何品作ってますか？ 私は料理が嫌いなのであまりしたくありません。笑笑 私はダイエットしろとチキンしか食べさせてもらってないので 旦那の分しか作らないんですけど 今日のご飯だったら 白ごはん、味噌汁、塩昆布胡瓜、チンジャオロース を作りました。 …

帝王切開で出産された方に質問です🥹！！ ○ダイエットはいつ頃から どのような方法でされましたか？😭♡⃛ ○傷口にアトファインを貼って腹帯をしているのですが 傷は痛いし、ずれてきます🥲 傷を保護して痛みを抑えつつ、骨盤矯正やダイエットに繋がる商品あれば教えて頂きたいです😣

26歳です。産後じゃないです。痩せません。26歳以上の方で痩せた方！どーゆーダイエットしました？🥲