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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

退院後体重が減らない問題について、同じ経験の方いますか?ダイエット方法を教えてください。

完母ですが、退院以降全く体重減らないです😭
食べる量も多くないのですが…
同じような方いらっしゃいますか?
皆さんどうやってダイエットしましたか?🥹

コメント

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よく母乳は痩せるとききますが、実体験で母乳では痩せないなと思いました笑
産後ってあまり動かないし、その割には食欲あるから普通に食べるし、全然痩せませんでした。まだ授乳してますが、むしろ1歳過ぎて飲む量が減ったら急に私の食欲が落ちて、急に痩せるようになりました。母乳で痩せるは嘘だと思ってます笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    仲間がいて安心しました😭
    母乳だけど?って毎回なってます💦
    卒乳したら痩せることを信じてみます🥹

    • 9月16日
眠りのダイゴロウ

同じく完母でした!
妊娠であまり体重増えなかったとかではないですか?
13キロ増え、浮腫んでいたのもあり産後2週間くらいで一気に5キロ減り、そこからも徐々に落ちて半年過ぎたあたりで体重は産前に戻りました(体型は変わりました🥹)

特にダイエットしていたわけではないのですが、子どもの動く量が増えるにつれて自分の食事や間食の時間が限られるようになり、自然と食べる量も減り痩せていった感じなんだと思います。
おそらく妊娠前より食べる量が減りましたが、子に着いていく為事務職をしていた頃より動く量は増えた気がします。
授乳期間中は結構間食も多く食べていたので、離乳食が軌道に乗りだした頃にちょっと体重が増えた記憶です。今は間食しない日もあるくらいで体重も戻りましたが、あのまま食べ続けていたらまずかったかなと思います😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠中は臨月まで+8キロだったたのですが、臨月でまさかの+4キロ増えました😭
    特に食欲も増えてなかったですが、元々太りやすくて痩せにくいタイプなのも関係あるのかなという感じです…
    間食もほとんどなく、食べる回数や量も少なくなったんですけど、なぜか減らなくて笑っちゃいます😂

    • 9月16日