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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ビュッフェで食べすぎた後、夜は何も食べずに大豆プロテインだけ取るべきか悩んでいます。何も食べない方が太りにくいでしょうか?

ダイエット中で、友人とお昼にビュッフェで、
ケーキにパスタに食べてしまいました💦
お腹はすいておらず、
夜は何も食べないか、
水で割った大豆プロテインだけとるべきか悩んでいます🥲
何も食べない方が太りにくいでしょうか?
ちなみに朝はバナナ+プロテイン+豆乳飲みました!

コメント

はじめてのママリ🔰

1日くらいなら私は気にしないようにしてます!
なんなら休日はチートデイと思っていつもの倍食べてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊久々に食べたので不安になってしまい💦このまま寝てしまいます🥰

    • 9月15日
はじめてのママリ🔰

何も食べずに寝てしまえばだいぶ体重戻りますよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥰このまま寝てしまいます😊✨

    • 9月15日
はじめてのママリ🔰

何も食べないほうが太りますよ。
寝てる間にもかなりのエネルギーが必要です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!次チートデイした時は、少し食べてみます☺️

    • 9月16日