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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中にチョコやマックを食べても、摂取カロリー内であれば大丈夫ですか?

ダイエットについて

皆さんダイエットしてる時甘いものやジャンクフードなど
何ヶ月も控えてますか?
ダイエットして2週間経ちましたが昨日久々にチョコとマック少し食べてしまいました、少量だったからか体重は変わってなかったです
摂取カロリー以内だったら何でもありでもいいんですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

控えてません🤗
それで痩せましたし☺️

なんでもありですね!
ただお肌の調子とか悪くなると嫌なので気をつけれるときは気をつけてますが。

  • ママリ

    ママリ

    どのくらいどんなもの食べてました?

    そうですよね〜、便秘にもなりますし💦

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    チョコとかクッキーとかスタバとかも飲んだりするし色々ですよ〜🍪😋💕
    ケーキとか食べる時あるしお菓子作りもするのでそういうの食べたりとかもありました🙆‍♀️

    • 9月14日