サプリ・健康
停滞期の対処法や成功体験、痩せた後の維持方法について相談しています。
ダイエット停滞期に入ってしまった😖
中々落ちなくなり、ちょくちょく食べてたり
暑すぎて動くのも億劫になってるせいもあるけど
どうしようー🥲
みなさん停滞期の時どうしてました？
あと何キロ痩せて成功！その後の維持どうしましたか？
- めー(1歳0ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ナツ花
停滞期は、とにかく維持できていれば良しと思ってました(*•᎑•*)
成功後も、運動とかはそのまま習慣化してるので続けています😊
めー
ご返答ありがとうございます😊
1，2キロをいったり戻ったりで💦維持できるよう頑張ります！
習慣化…素晴らしいです
大事ですよね😖
ナツ花
減ったところから、5キロ以上増えなければ、それは誤差です(*•᎑•*)
諦めないで、楽しく過ごせるのが1番だとおもいます(*^^*)