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子供が小学生になってから急に太りだして肥満です😱😱お菓子とかは全然食…

子供が小学生になってから
急に太りだして肥満です😱😱
お菓子とかは全然食べないんですけど
とりあえずご飯を食べるようになりました！
小さい時は痩せてて急に大きくなりすぎて
びっくりです！！
ご飯を減らしたりするべきですか？
暑いので外で遊ぶ機会は減りましたが
学校までは30分歩いて
学校終わりも児童館でずっと動いてます！
家でも動いてます🏃

太ってるお子さんがいる方
何かダイエット的なことはされてますか？？

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