「ダイエット」に関する質問 (263ページ目)

ダイエット中なのですが、自分が寝る前にせめてストレッチや筋トレをしたいと思っているのに、仕事で疲れすぎて全然できません……意思が弱いんですよね😫 お仕事してダイエット中のママさんたち、運動はどうしてますか？いつやってますか？どんな運動をしていますか？ 痩せたいよ…

先日食べ放題が重なり連休もあり、胃がでかくなったのか、今めちゃめちゃ太ってきていて、めちゃめちゃ食べたい欲求が酷いです。 夕飯にしっかり一膳のご飯に肉じゃが食べましたが、まだまだお腹空いています。 どうしたら良いですか？ ダイエットするべきなのは承知ですが、ス…

長男に『ママ、お腹とか大丈夫やのに、足だけおでぶやな😃』って曇りなき眼でサラッと言われてしまった…。(TДT)笑 ちょっとショック😱⤵️これはダイエット再開せねば…。 食事はどんなものを中心に、どうやって食べてますか？🤔

ダイエットについてです。 30代に入ってから全く痩せず 昔より5キロ太っています。 5キロと思えないくらい体型がかわってしまい、下半身がボテっとなっています🥺 正社員で働いていてそんなに時間はないのですが 平日休みの日は娘たちも保育園のため、 何か運動をしたいと思ってい…

ダイエットメニューについて。 結婚式に向けて夫婦でダイエットをしています。 今日、冷しゃぶサラダにしたのですが、旦那に「毎日これがいい」と言われました。 サラダだけでは夜はお腹すいちゃいますよね？ 冷しゃぶサラダ以外だとどんなおかずが必要ですか？ 夜は炭水化物は…

1番確実に痩せたダイエットって なんでしたか？🥺😭🥺

授乳中でも飲める、ダイエット系のサプリや漢方ってあるのでしょうか？

簡単に痩せる方法って ないんですかね？🤣 お菓子とジュースやめたら 体重が減るのは分かってるけど やめられない😂💦 ってことは、我慢できないし なにしてもダメですかね？😱🤯 ダイエットの神様が 降りてこない😇🤯

産後のダイエット何してますか？ オススメのYou Tubeや本、グッズなど知りたいです！🥺 シミも増えてしまったので美容もオススメ教えてください😭 ちなみに自慢じゃないですが超超超ズボラです… ですが産後の自分に耐えられなくなってきたので何かしなきゃと焦ってます🥺💦 産後すぐ…

ダイエット中です。 痩せる時はお腹の肋骨から痩せていき浮き輪肉は最後でしょうか？

ダイエットしなきゃまずい！！ けど、倉庫に貯め込んでるカップ麺が…！！！🤣 あれだけは消費しなきゃだ… 貰い物で賞味期限が来月とかばっかだし😇笑 あー、みそきん、 ラーメンもメシもうまかった🥺︎💕︎笑 …期限間近から消費する気なし🤣🤣 しかも買い足してるww ダイエットする気な…

ダイエットしたことあるママさん👩 痩せると横顔って変わりますか?💦 横顔が大きいのが悩みです。 身長158cm体重56〜57キロです💧 これからジムや食生活を変え、ダイエットを始めます。 2年前に1度、同じ方法で10キロ痩せ49〜50キロまで 落としましたがいまいち顔痩せを感じませんで…

ダイエット中どんなもの食べますか？ 痩せないとやばいです😭

ほぼ完母(夜間など旦那に見てもらうときミルク)で 育ててるにも関わらず体重が全く減りません😭笑 むしろ増えた…… 完母だからご飯抜いて減量もできないし みなさん産後のダイエットはどうしてましたか？ またどれくらい減量したか教えてください💦

皆様！！ ダイエット何していらっしゃいますかっ！ 最近食べてばかりで太りました🤣 ダイエットしたことがないので明日から本気でしようと思います! 明日からです！！明日から頑張ります。 今からすた丼食べますがwww ダイエットレシピや一日のルーティンや オススメのダイエッ…

産後…でもないのですが😅 自分の太り具合に焦ってます😭ダイエット成功された方、ダイエット中の方教えてください🙏💧 子供を産む前は160センチ43キロで1人目で産後＋4キロの状態で年後で妊娠、産後子供の分4キロほど落ちたっきり、もう空気を吸うだけで太る勢いで1人で臨月体重、過…

痩せたいのに 日々のストレスで過食に走り 太っていく一方です😭 特に甘いものが辞められません💦 指輪も2サイズアップしてしまいましたw 同じように 痩せたいのに痩せられない方 もしくはダイエットのスイッチ こうやったら入ったよ！などあれば コメント欲しいです😂❣️

夕飯なしのつもりだったのに （ダイエットのため） 子どもたちにドライカレー作ったら 美味しくて食べちゃったよ〜🥲 いつも食べてから後悔する😭 だから痩せないんだょなぁ💧

昔から鼻がニンニクなのが凄くコンプレックスです。。 肌を綺麗にしたり、歯列矯正したりダイエットしても鼻で全て残念に💦美人＝鼻綺麗ですよね、、 目が綺麗でも鼻がニンニクならブスに見えますよね。 この鼻どう思いますか？こんな人いたら笑ってしまいますか？😭 整形は無理な…

ママママママママ…ストレスがすごいです🥲 2歳7ヶ月の息子、起きている時は基本的にずっと喋っていて(私に喋りかけている)一人遊びがあまりできません。。 ママとやる！ママと遊ぶ！ YouTubeをつければ、ママと見たい！ ママ抱っこ！ママ本読んで！ ママこれなに？ママ見て！ …

疲れたー イライラするー ダイエット中だけどチートデイとして甘いものを食べるか 子供と一緒にお昼寝するか迷う みなさんならどーします? 甘いものは買いに行くようになるんですけど

主食抜き(ゆる糖質制限)で1日1200kcalぐらいを5日間しているのに、体重体脂肪が全く減りません😱 400gだけ減りました😇 165cm54.6kg、体脂肪は29.5%なので全然減る余地あるのですが😂 大食いで太ったのでダイエット前は毎日4000kcalぐらいは摂ってたと思います💧 寝かしつけ終わっ…

ダイエット中です。 生理中ではなく、排卵日あたりに体重増える方いますか？ １、むくんだ分だと思いますが、何日くらい増えたままですか？ ２、体重は１度もとに(排卵日前の体重)戻り、 そこからまた減っていきますか？ 一般的には、痩せづらい期間だと思いますが… ３、生理…

ダイエットなんてしなければよかった。 今更思っても仕方ないけど…💦 10キロダイエットして痩せすぎて生理が止まった時期があって、今は体重5キロくらい戻したけれどまだ妊娠出来ない。細い体よりも健康のほうが大事だよね😔過度な運動に食事制限。無理なことしてたなあ…。

ダイエット目的てツムラの防風通聖散飲んでる方に聞きたいんですがどのタイミングで飲んでますか？

帝王切開で出産しそろそろ産後2ヶ月になります。 体重が一向に減りません😭 完ミで育てているのも原因の一つとして大きいと思いますがちょっとショックです🥲 1ヶ月検診で運動OKの許可が出たのでウォーキングを始めたところ、傷が開いてしまいました😭 帝王切開で出産し完ミで育て…

宅トレされてる方、いつしてますか？？ ダイエット目的な方、メニューはどんな感じでしてますか？ おすすめのYouTubeとかもあったら、よかったら教えてください🙏❤️

ライザップのCMが流れて、ダイエットしなくちゃ。 と思ってふと手を見たらチョコチップクッキー食べてた🍪 笑

ダイエットしてるからタンパク質多めにとってるんだけど卵高いからゆで卵作るのに躊躇する…🥚

ダイエット成功された方！ どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ どのような方法で痩せたのか教えて下さい！ 私は今週からダイエットを開始しました！ 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…