「ダイエット」に関する質問 (263ページ目)

完母です。 お腹がすいて夜中の授乳後におかしやらアイスやらを食べていたら産んだはずなのに妊娠前体重50キロ→出産直後57キロ→いま59キロと出産直後より増えてます(笑) さすがに危機感を感じてダイエットを始めようと思いますが、3食きちんと食べて間食夜食無くしたらちょっとは…

ダイエットしてる方へ質問です！ モチベはなんですか？✨

夜お腹空かない人いますか？ 朝食べずに(朝食べないのは昔から)昼にガッツリ食べたら夜お腹空かなくなってしまいました まあダイエットなるからいっか

ダイエットに最適なスープって何がありますかね？

2年で40kg痩せるのはかなり ハードですか？ 身長154cm93kgから １ヶ月で88kgです(現在) PFCバランスに気をつけて ダイエットしています 運動は苦手です アドバイスよろしくお願いします🙏

ダイエットについて。 たとえばダイエット始めて、食事制限や運動がんばってやっと1.5キロ落としました！ なのに１日、外食したりして食べすぎて1キロちょっと増えました😱 水分もあるしたくさん食べたから増えるの当たり前なんですが。 これってリバウンドっていうんでしょう…

水泳でダイエット成功した方いますか？ どのくらいの期間で、何をどのくらいして、何キロ痩せましたか？

下垂体腺腫になり太った人いますか？😭 下垂体腺腫になり特に生活は変わってないのですが急に太り始め憂鬱な毎日です。 もうこのまま痩せれないのかなとかいろいろ不安です。 （ダイエット中だったため余計） 同じような方いたらお話ししたいです

身長164cm、体重70kg😭 ダイエット本気で一緒に取り組んでくださる方、ここで経過をコメントし合ったりお互いに頑張りながら夏までに少しでも痩せませんか😭❣️🙇‍♀️

生理前のイライラがやばいです。 最近ワンオペ時間が増えた、転職して扶養内パートになってお金がない、ダイエットしててストレス発散だった食べることが制限されてる、子供がイヤイヤ期になってきたという精神的な疲れも加わって今まで以上にイライラして疲れます。 どうし…

自分だけダイエットしてる人 夜ご飯どうしてますか？ どんなメニューですか？ ちなみに旦那さんのメニューはどうしてますか？

妊娠32w4dの妊婦です。 3人目なのですが、今まで後期は空気を吸うだけで 体重が増えているんじゃないかというくらい すぐ体重増加しているイメージだったのですが 今回、8ヶ月後半辺りからダイエットもしていないし 食べる量も特に変わっていないはずなのに 検診の日から次の検診…

コストコで ダイエット中におすすめ食材 買うとしたらなにありますか？

産後のダイエット何してましたか？？ ある先輩ママさんに聞いたら、食事をおかずのみにして しかも一食しか食べてなかったといいます、、、 それくらいでもしないとやはり痩せないのでしょうか？？ ちなみに完ミです

ダイエットでプロテイン飲んでいる方！ いつ飲んでいますか？

ダイエット中によく食べてた物 教えてください🥺 とりあえず鶏肉でハム作ります！

ダイエットしている方で、 チートデイや爆食した翌日はどんな食事を摂っているか教えて頂きたいです！

骨格ストレートの方で、ダイエットでウエストかなり細くなったよって方いますか😭？ 鎖骨目立たず、太ると上半身につく、くびれ目立たない…という所から骨ストだと思っています。おしりペッタンコですが。笑 元々くびれ出にくかったのに、産後は伸びた皮が戻らず、よけいにくび…

ダイエットしたいです😭 3食の食事を教えてほしいです🥲

生理前後に体重増える方おられますか？ だいたいどれぐらい増えますか？ 生理前から増える方が多いでしょうか？ ダイエット中なのですが、毎日の体重に一喜一憂してしまいます😭

夏に向けてダイエットしたいのですが、 少食の娘がいて、私だけ夕飯減らしたりしてると ママだけ少なくてズルい！！ と言ってくるので、食事量を減らしてのダイエットはなかなか難しいです😂💧💧 かといって自宅保育の息子もいるので、がっつり運動！も時間が取れないのですが、 緩…

橋本病でもダイエット成功した方いますか？？？、

ダイエット 自宅でできるおすすめの運動ありますか？ 毎日30分程度ダンスをしてますが1キロも減ってません 夜ご飯も減らして完食もやめました よる寝かしつけ後しかできないので 外でランニングやウォーキングはできないので 室内でできるのがいいです。

産後2ヶ月です！皆さんいつからダイエットしましたか？ 何をしましたか？どのくらい痩せましたか？ 女の子を出産しました💐 完母で育てていて、お腹も空くし喉も乾く毎日です 食事制限をすると出なくなると言われ出なくことが不安なのと、 食事がストレス発散になってる部分があり…

一食ご飯100gを3食だと300gですが摂取しすぎですか？ ダイエットしてて18時以降食べない、間食しない、水だけ飲むにしてます。

コストコの湯田ヨーグルトはダイエットにも良いでしょうか？ 生クリームが入っている？みたいなのをみたことがありやめておいた方がいいのか心配になりました。 ダイエットにもおすすめのヨーグルトでコストコにあるものを教えて欲しいです

ダイエット中、絶っっっ対にお菓子は食べませんか？🥲

ダイエット中なのですが、、 これを毎日食べたら、太らないむしろ痩せる みたいな食材、メニューありませんか？ 毎日なにを食べたらいいか悩みます💦

体重加速が止まらない、、 買い物でも行けばいいけど、重症妊娠悪阻の頃の癖で めんどうで一日中ゴロゴロ 162cm→44kgから56kgまできたよ 旦那と同じ体重になる🫠 先生には血圧等異常なしだから62kgまでに 納めようって言われた、、普通に超える 妊娠中期以降、空気吸っても体重増…

夏までに痩せたいです🥹✨ ➖５キロ目指してます！ すぐに結果を求めちゃうので、 極端な食事制限しがちです💦 そしてすぐリバウンドします😣 運動をする時間がほぼなくて😣 5分くらいの筋トレの時間をとるのが 精一杯です💦 いいダイエット法教えてください！