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うさぎ
家事・料理

ダイエット中にお米が食べたい場合、おすすめはどれでしょうか?麦ご飯雑…

ダイエット中にお米が食べたい場合、おすすめはどれでしょうか？

麦ご飯
雑穀米
こんにゃく米

また、具体的におすすめの商品などあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

みー

もち麦は血糖値抑えられるので産院で勧められました！
雑穀米でも🙆‍♀️
私は苦手だったのて白米多めで作ってましたが😂

はじめてのママリ🔰

もち麦を入れた白米いつも食べてます！
雑穀米でもいいのですが、子供も一緒にたべてくれるので！

ままり

もち麦入にしてますよ☺️

うさぎ


まとめてのお返事すみません！
もち麦が主流なのですね！

ありがとうございます🙇‍♀️

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