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サプリ・健康

ほんとに太りすぎて20キロほど出産前よリ増えました…本気で痩せようと思…

ほんとに太りすぎて20キロほど出産前よリ増えました…
本気で痩せようと思うんだけどいざやろうとしても何からしたらいいか…

無理ないダイエットで10キロ以上痩せたりした方
何かいいダイエット教えてください😭

コメント

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ここ半年で食事だけで15キロ痩せました！
糖質と脂質と食べる量に気を付けて、仕事で適度に動いていたら減っていきました！
あわよくばあと10キロ痩せたくて、医療用ダイエットのリベルサスというお薬を試しに飲み始めてみたのですが、飲み始めて10日で3キロ痩せたのでビックリして😳もう少し続けてみようと思ってます！！

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