コメント
はじめてのママリ🔰
毎日体重計にのりましょう！！！
ななみ
私も今ダイエット中です！
筋トレ３週間目に突入してます！
一緒に頑張っておしゃれしましょう✨👗👠😆✊
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ママ
わーすごいです！！
ありがとうございます🙇♀️- 9月17日
はじめてのママリ🔰
頑張れる時に頑張ろ💪🏻✨️暴食は我慢（笑）
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ママ
やさしいですね😭ありがとうございます！
- 9月17日
はじめてのママリ🔰
10キロ痩せました！！
今まで、だらしなく生きてきて
自分に自信がなくなったり
着たい服も着れない
ダボっとした服装で生きてきました
痩せたら本当に可愛くなるし
綺麗になるしメリットだらけです
履けなかったジーンズが履けて
嬉しかったです、なんか自分に自信が持てるようになって
いっぱい外にも行きたくなりました
自分の性格が明るくなったような感じがします😊
私が本気で痩せようと思えたのは
今までの自分とはさよならしたいと思って
痩せる決意をしました😊
私はジュースが大好きなので
それだけはやめないと決意しましたw
他は、気分がいい時はウォーキング、筋トレ、自分ができる範囲です！
頑張りすぎたら続かないので
私は食事は徹底的に制限しました！
やっぱり食事が一番大切です😊
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ママ
わー頑張りたいです自分変えたいです🥺
ジュース私も大好きでやめなくても痩せれるんですね！！
ありがとうございます！！！- 9月17日
ママリ
ダイエットしてます！
子供が他のママさんみて綺麗ーとか可愛いのになんでママは…って言われたらショックなので頑張ってます🥹
チートデーなんか甘えだと思ってます。一緒に頑張りましょう！
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ママ
わーこれみて子供保育園通う前にやせようとおもいました笑
ありがとうございます！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
9月から始めました！
私は元々食べ過ぎだったので食事の量を減らしました！その代わり昼だけは食べたいもの食べてます！
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ママ
わー！効果ありますか？
- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
今のところ2週間ちょっとで約3kg減りました！
ただ私の場合元々が食べ過ぎ(量というよりカロリー)だったので😅
今は停滞してますが、私は3食食べるよりも1.2食の方が身体の調子が良いので、ゆるくやろうと思ってます！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
ダイエットは感情論でやっても成功しないです☺️
やる気、根性、我慢、そんなの不要です。
まずは痩せる理論を理解したが良いですよ👌
ダイエットは理論に基づいて行えばほぼ確実に成功します。
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ママ
理論。
ええ調べたら出てきますかね？- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeで竹脇まりなさんの
「-3kg確実に痩せる方法」
「生理中でも-3kg痩せる方法」
「正しく確実に痩せる食事」
これがサムネになってる動画を飛ばさずに見てみてください☺️
座学式になってる動画です。
これでダイエットの結論が伝わるかと思います👌- 9月17日
りー
この前ふとした瞬間を他撮りされていて、え？わたしこんな太ってるの？？と衝撃を受けてダイエット始めました🥲
いま初めて1ヶ月なのですが目標体重まではまだまだで、奮闘中に知り合いに妊娠してる？と聞かれてまたさらにスイッチ押された感じです（笑）
次会う時までに絶対変わってやる🔥
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ママ
すごいです🥺
その写真見返すだけでもやせたくなりそうですね！- 9月17日
ママ
目に見えるのがいちばんですね！