「ダイエット」に関する質問 (251ページ目)

短期間ダイエットを成功させた方おられませんか？ 何したか教えてください！！

明日天気悪いのかぁ…🥲 せっかくダイエット熱が帯びてきたのに😂 傘さして買い物がてら5kmくらい歩こうかな🤔

来週ウェディングドレスを着るのですが 二の腕、首肩周り、背中中心に追い込みたいです！！ なにかトレーニングやダイエットのおすすめあれば教えてください🥺✨

みなさん、こんなダイエットしてるよ〜とか こんなダイエット効果あるよ、結果出たよ〜っていうダイエット方ありましたら教えてください！

よく職場の人など周りの人に「痩せましたか？」と言われることがあります。 体重は何十年も変わってなく一定です。 ダイエットも特にしていないですし、食生活は毎食3食摂っています。 外見が疲れているのか不健康に見えるのかと考えるんですが、いろんな人に「痩せましたか？」…

水1.5リットル〜2リットル飲むとダイエットに良いとよく聞きますが実際どうですか？☺️

生理がやっと今日終わったからダイエット頑張ろうと 思ったら今日食べすぎてしまいました💦💦 明日から切り替えて頑張ろうと思うのですが 生理後は特に何をしたら痩せますか？

こういうワンピースを着たら、太く見えます😥 産後太ってしまって、標準体重に戻したくてダイエット中です。 こういうワンピースより、夏場だとよくワイドパンツを履くのですが、ワイドパンツのほうが太ってみえませんか❔

義父への父の日のプレゼントで悩んでます 今ダイエットをされていて、食事は糖質を一切摂っていないとかで、、、 お酒も呑まなくて、、、 何かあれば教えていただきたいです

158センチ57キロでぽっちゃり体型です。 子供が幼稚園でお友達に〇〇くんのママ(私)デブだよだねと言われたそうです。 「そうに言われて僕は嫌だったんだ、でもそんな事言っちゃいけないんだよって言ったんだ」と言われ 子供を抱きしめてありがとうと言いました。 子供の為にも自…

発芽玄米とオートミール、どっちのがダイエットに向いてますか？🫣

妊娠中で体重が70キロ以上の方いらっしゃいますか？ 今サイズが3Lになってしまいましたが、昔の洋服 などは（Mサイズ、Lサイズ）などは処分した方が 良いと思いますか？🙇‍♀️ 産後にダイエット予定ですがそれまでとって置くのも なぁ…と思いつつ処分出来ずにいます💦 同じような…

オートミール30gのおにぎりなんてどう考えても三口で食べ終わる🥺 ダイエットとは感覚を麻痺させる事だな。 食以外のストレス発散を見つけることがダイエットの1番の近道そうだ🥺

0歳児 暑い日の散歩について 梅雨の季節になりましたが、皆さん散歩されてますか？ ダイエットも兼ねて毎日のように散歩に行ってましたが 気温が上がってきたのでこれからどのように過ごそうか悩んでいます。

ダイエットのために、会社へ持っていくお昼ご飯をサラダとおにぎりにしようと思ってます。 サラダもおにぎりも自宅で作って持っていくんですが、会社に冷蔵庫があるため会社に着いたらすぐ冷蔵庫にいれるとして、通勤１時間だと保冷剤使って持ち運びしたほうがいいですか😖？ ま…

産後8ヶ月で6月からダイエットを始めました 妊娠前が48で、妊娠MAXが62です（＋15㎏ 完母で母乳だけで10㎏痩せ52です。 1月から52のままなので5キロは私の肉になったのだと思います 48まで戻したくてダイエットを始めたのですが 赤ちゃんが常にいるので運動は無しで 夜…

ダイエットについて 2人目出産後全くやせずダイエットを決意 152cm 55kgでしたが 3ヶ月半で　50.8kgになりました！ 4キロほど痩せたので一度ダイエットを休憩して 今は51.3です！！ ダイエット方法としては軽い糖質制限と 5分くらいの筋トレだけです！！ もうすぐ夏になり露…

産後、育休中にとんでもなく太りました🐷 おすすめのダイエット方法を教えてください🥲 今は時短勤務してます！ 旦那は残業三昧なので、朝晩ウォーキングなどは難しいかも… 今やってること 白米→玄米に変えました 朝ごはん抜き→玄米＋卵など食べる 昼コンビニご飯→チキンサラダと…

ダイエットしてるんですが、お腹の皮はどうしても取れないです😭💦 皮がたるんだるんなのが気になって仕方ないんですが、やはり手術とかで取るしかないですかね？！😫

1人目出産して母乳やめてからだいぶ太りました。 2人目欲しいけどこの体重だと明らかに危険だから総合病院行きだなと思っているのでダイエットを決心しました。 1人目の時も食べづわりがあったので体重もだいぶ増えてしまい出産の時は90kg程ありました。出血多量でしたが3時間く…

妊婦に間違えられました（笑） もう、４回目です（笑） ダイエットしないといけないのはわかってるんですが、食欲止められない😭 インして服を着ることが多くて、そしたらお腹が出てるのが目立つんだと思うんです。 どうしたらダイエットのスイッチが入るんでしょうか? 何かアド…

おすすめのダイエット方法があったら教えてください！ 実際にどのくらい痩せたのかも教えていただけたら嬉しいです😌

おすすめダイエット法教えてください！ 食べる事がだいすきなのと完母なので ご飯を抜いて、などは出来ないです！ オススメ運動メニューだったり、 食べ物だったり教えてください！☺️

そろそろ夏がくるのでダイエットしなくちゃとおもうのですが、youtubeの筋トレ動画みてたらすぐ痩せれたので、それやればいいのに、、、辛すぎて行動に移せません😭 そんな飲み物やくすりあったらすぐ痩せてるわっていわれちゃうかもしれないのですが、飲むだけとかご飯の置き換え…

痩せる痩せる詐欺やめます！！ 一年半前から毎日「明日から」と言い1キロも減ってません🫠 ダイエットやめます！ 150㌢47キロ　　妊娠前の44キロ目指してたけど もう無理です☺️ 食べることが癒やしなんです！🥞🍦🍫🍩 キープがんばります👍 二人目臨月は65キロ、半年後には18キロ落ち…

今年34歳になります👩🏻 昔は食べても食べても全く 太らない体質だったのに 最近は仕事もしてるし 家事育児で動いてるのに 食べたら食べた分だけ 体重に反映されていくーー😭😭 家にいる時はゴロゴロもしてるけど ダイエットとは無縁だった体質なのに もう代謝が悪いってことですかね…

結婚式に向けてダイエットしたいです 156cm 51kg デコルテ、顔周り、二の腕、肩周り、背中 体重減少もそうですが、とりあえず見える部位を中心に痩せたい😭😭😭😭 どんなダイエットがオススメでしょうか。。

旦那とダイエットしてて、 いつも夜ご飯、むね肉ポン酢で食べて、アボカド一個と刺身混ぜたユッケを食べてるのですが、 少し飽きたので今日だけ野菜スープ作ろうと思ってます… 夜ご飯野菜スープは案外太るみたいなの見かけたのですが野菜スープって太りやすいですか、？ 野菜入…

産後、産前より今4キロ多くて、 いちばん酷い時それより4キロ多かったのでここ2ヶ月で 半分までは減らしたのですが、 鏡みた時に横から見るととっても自分の体が分厚くて、これから薄着になるのにすごい鬱です… 産後骨盤矯正とかはしてないので骨盤が開いたのが原因なのでしょう…