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お酒やめて太った方いますか?ダイエットのために禁酒してるんですが、逆…

お酒やめて太った方いますか？
ダイエットのために禁酒してるんですが、逆に食べる量が多くなり2キロ増です。
体のためには禁酒したいんですが、お酒飲まないと夕飯の量が多くなってしまい😭

コメント

いちごちゃん

ご飯やおかずをよそう量を減らすだけで解決しませんか？

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