👩🏼
朝 水、おにぎり1個
昼 好きなものを好きなだけ
夜 水、味噌汁です
はじめてのママリ🔰
朝 納豆ご飯、味噌汁
夜 サラダとキムチのせた豆腐
って感じです！
すよん
朝普通に食べたいものを食べてます！
夜は量を考えて腹八分目に収まるようにしてるぐらいと、食べ順を意識してるぐらいです！
はじめてのママリ
朝は糖質オフのフルグラ、
昼は昨日の夕飯の残り
夜は白米と鳥ももおかず、汁物or副菜
って感じです！
たまにおかずは豚バラにします👍
ゆうか
朝 バナナ
昼 好きな物
夜 米無しおかずのみです！
コメント