ayapyn
生理終わってからにします!
りー
痛みが落ち着いた頃、3.4日目から始めちゃいます☺️
お腹痛ければ無理せずストレッチだけとかにします🥲
ayapyn
生理終わってからにします!
りー
痛みが落ち着いた頃、3.4日目から始めちゃいます☺️
お腹痛ければ無理せずストレッチだけとかにします🥲
「ダイエット」に関する質問
産後2ヶ月経ったのでそろそろダイエットしたいなーと思ってます。 でも子ども次第で時間が取れない時もあるし、ゆるくかなと! ダイエットをしたorしている方はどんなことから始めましたか?どんなこと気をつけましたか!
妊娠中体重どれくらい増えましたか? 私は1人目も2人目も生まれるまでで1-2kgくらいでほぼ増えず(おそらく?元々が普通体重のギリギリラインだったから?)、毎回妊娠自体がダイエットになってました😅(産後ガッツリ減…
今年こそはダイエット続けたい😭😭😭 ご飯食べるの大好き、運動嫌いで全く痩せれず😭💦💦 ダイエット苦手な人がまずやるべきことなんでしょうか!! おすすめダイエット法も教えてください😭
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