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3児のママ
サプリ・健康

足が細くなるために、お腹ぺったんこにして軽く線が見えるくらいの筋肉…



足が細くなるために、お腹ぺったんこにして軽く線が見えるくらいの筋肉がつくくらいにするには
どんな筋トレしたらいいですか？

今はダイエットで週5.6で1時間ちょっと歩いてます！

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