コメント
なろまま
始めてもうすぐ4ヶ月間やってます！
月に数回チートデイ入れてますが、今は基本18時間まで伸ばしてます😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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あきぽよ
4ヶ月！！すごいですね✨
効果はどんなですか？
私はマイナス0．5キロです。
なろまま
今のところマイナス10キロまで来ました😊
絶食が一番痩せますが、筋肉も落ちちゃうので2人を連れてよく歩くのも意識してます！
あきぽよ
すごいですね✨確かにそうみたいですね。
私もなるべく歩きながら頑張りたいと思います。