めー
ダイエット中です！
授乳中でも普通に過ごしたら動かない、甘味の過剰摂取で痩せないので頑張りました笑
母乳は全然でてて完母です😊
めー
いやいや、子ども達に付き合って公園や児童館内フラフラしてるだけでミッチリ歩いたりはしてないので笑
大体午前中なら9時頃〜
午後なら15時〜ですね😊
わかります！なんかずっと空きっ腹ですよね～💦
なるべく我慢ですがどうしてもの時は豆腐（滑らかな甘みの強いの）や飲むヨーグルトを食べるようにしてます！
「ダイエット」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
どのような感じでダイエットしてますか？💦
母乳は出てるの羨ましいです！最近でが悪くて😰水分とか沢山とってますか？
めー
週の半分は子ども達と公園などに行って２時間は歩きまわる
食事制限で1300キロカロリー以内に抑え21時以降は食べない
の二点のみ頑張っています
6ヶ月で10キロ落ちました😊
水分を沢山摂ってはないと思います🤔コーヒー好きで1日4杯は飲み他は麦茶一杯飲む日があるかなぐらいです😅
はじめてのママリ🔰
2時間…！！すごいですね！何時ごろお散歩してますか？
母乳あげてるとお腹空きませんか？夜中とかに母乳あげてるとどうしても空いて眠れなくなってしまいます😭