「ダイエット」に関する質問 (248ページ目)

ダイエット中 1日ずっとお腹すいてます🥲 チートデイの日まで 毎日お腹すいてきついです🥹🥹 みなさんもこんなにずっと1日中 お腹すいてるんですか？🥹 どうやって耐えてるんですか？🥹🥹

ダイエット(›´ω`‹ ) YouTuberのたけまりさんリスペクトしててよく見てます。 自分を褒める、自分が好きな自分でありたいとか凄く分かります。 今の自分(157cm63kg)も好きですが、いまより2kgでも痩せてる自分の方がもっと好きです。 理想体重は中間目標では58kg 最終目標52kg 体…

産後のお腹痩せにオススメの運動ありますか💪？ 体重は戻りましたが、下腹がぼっこりっていうかたるみ？あまってる？感じでよく言う浮き輪肉って感じです😂 下腹〜太もも辺りまでで効くダイエットあれば教えてください！！ ちなみに自宅保育でウォーキングやジムなどは行けなさ…

【夫の痩せたい願望に悩む私について】 愚痴です🙏 夫から痩せて欲しいっと1人目産後から ずっと言われ続けています🫠 1人目妊娠前は43キロ程で、 10キロ増で出産し、産後しばらくして45キロ。 そろそろダイエットしようかなと運動を始めた頃に 2人目妊娠しました。 2人目は食べ…

久しぶりに会った友達が20kgとか体重増えてかなり太ってたらどう思いますか？😱 4年ほど会ってない友達と久しぶりに会う約束してるのですが、以前会ったときより20kg体重が増えて、見た目は別人レベルです。(笑) ダイエットしてから会おうと思ってコロナを理由にしたりいろいろと…

【お酒を飲んで太らない方法について】 お酒毎日飲んでるけど、太らない方いますか？（体質で、元々細い方は除く） 夕飯は白米は抜いてるとか、食べないなど工夫してるんですかね？😭 何だか最近ストレスなのか？息抜きで毎日晩酌するようになりました！お酒好きでそこまで酔わな…

ダイエット中なのに、昨日は久しぶりに実家に行き夜ご飯を済ませて帰ってきました。 母の作るカレーを久しぶりに食べて美味しすぎて2杯も食べてしまって、当たり前のように体重増えてました🥹

お腹空いた… けど本気でダイエットします！！！ 2人目欲しいから授かるまでに少しは痩せないと 相撲取りになるので…🐷 やっぱ食事制限が手っ取り早いな、、

【継続的なダイエット方法について】 簡単にできるダイエット、代謝アップ 今してること ○朝一に白湯を飲む ○朝はプロテインを必ず飲む ○気づいた時に肩回し ○昼は普通に食べる（仕事上仕方ない） ○お風呂は短くても必ず浸かる ○夜ご飯は白米抜きか少なめ ○寝る前にローラー？…

【妊娠中の体重増加について】 8ヶ月に入り、1人目の時より確実にお腹出ててみんなにビックリされるんですが… 初期の頃から明らかにお腹出始めるの早かったなぁと初産との違いを実感してます。 食事もすごい増えた訳でもなく、おやつの間食もしてないのにどんどん体重増えてしま…

結婚式のためにダイエットされた方に質問です！ 式のどのくらい前から始めましたか？？ そして何キロ落とせましたか？

【産後のダイエット方法について】 来年度 息子が小学生になります。 私と主人の地元の小学校に通うので ママさんパパさんももしかしたら知り合いがいるかもしれません！！ 出来るだけ可愛いママ 妻でありたいと思い、産後太りとサヨナラしようと あれこれダイエットを試してい…

ダイエット中であすけんのアプリを使っているのですが朝食は元々あまり食べなくて、昼食をサラダチキン等ヘルシーな物にしたらあと夕食だけで1100カロリーくらい食べないとダメと書いてありました。 昼食500夕食500カロリーくらいにした方がバランスはいいですかね？ 接種カロリ…

専業主婦、時間あるなぁ 疾病で体調に波があるけど💦 ダイエットしててお腹すいて辛いときもあるし🫠 ドラマ観たり、メルカリ買ったり。 ついママリを開いてます🥹

ダイエット中の方３食何食べてますか？　

ダイエットしてる方いませんか😭 心が折れそうです。 毎日1700カロリーがきつい😆 リングフィットもしているのですが。 標準体重　➕4キロあります… あー朝から今までお腹空きすぎて 1300カロリーも食べちゃったーーー ダイエットほんと辛い🥵 楽にダイエットしたいなぁ。 あと1…

ダイエット中の方で小腹が空いた時って何食べてますか？☺️ 私は最近はチーかまを冷蔵庫にストックして小腹が空いた時に食べてます笑 皆さんのおすすめ教えてください〜🥰

【出産のタイミングについて】 みなさん、何週で出産したいですか？😂 身体がしんどすぎる、お酒飲みたい生肉食べたい、ダイエットしてさっさと体型戻したい、早く赤ちゃんに会いたい、の理由から37週入ったしもう生みたい！って気持ちと、 やっぱり免疫的なことも考えて40週ま…

旦那にキツく当たってしまいます。 仕事で必要な資格の試験勉強を全然しなくて、自費なのに勉強しないなら意味ないやろ！！とか、ダイエットすると言いながらカロリーオーバーのものやお菓子を食べているのを見て、ダイエットはどこいった！や太り過ぎ！とキツく言ったしまった…

産後痩せません💦 出産後お腹周りがなかなか絞まらず。ひねるストレッチくらいしかしてないのですが▪▪▪体重も出産直後より3キロほど増えています。ダイエット&産後のお腹引き締めどうされてますか？

自分が太りすぎたのも悪いけど 旦那に太ってる、でぶとかいわれるたびに 泣いてるなー。 自分でわかってて傷つくから言わないでって言っても言うし ダイエット頑張ろう。

【「仰天ニュース」のダイエット特集について】 仰天ニュースのテレビ番組の、ダイエットの仰天チェンジに出てくるご飯すっごく美味しそうに見えませんか？？ 私もデブ活オンリーの食事が好きなのでついつい食べたくなっちゃうんです… マヨラーに、肉の脂身、フライ系統大好き…

夜に炭水化物をぬいたダイエットむきの ご飯レシピ教えてください🥺！ またダイエット経験ある方で、有酸素運動、マッサージ ウォーキング、ランニング、筋トレなど なにが1番効果的かも知りたいです､、！

【体型に関するハラスメントについて】 体型ハラスメントについて😔 私はもともと小さい時からぽっちゃりタイプです。20代に本当に頑張ってダイエットして痩せて、人から悪口も言われず過ごしてきました。 しかし2人出産して、もともと太りやすいタイプだったの、代謝も下がるし…

みなさんの理想のスタイルの芸能人 (職種、国内外 問わず！オールジャンルで！) 教えてください🥹✨ ダイエットを始め、理想のボディーラインを作りたいなと🥹 ただ、今理想を見失っている状態です😂 皆さんの理想の体型の方、教えてほしいです！

【ダイエットの成功と運動不足について】 5月からゆるくですがダイエット始めて61キロから57キロまで落とせましたがそこからがなかなか減らないです💦💦 年内には55キロまで落として3月の娘の卒園式には52キロになって少しでも綺麗になって写真を撮りたい😭 身長は157センチです😭 …

産後メンタルが弱くなった気がします。赤ちゃんの育児はわたし的にはそこまでストレスに感じていません。ただ、育児に関してじゃないのに周りの発言に敏感になってしまっています。 例えば旦那からの悪気のない何気ない「よく食べるね」という言葉にもすごく傷ついたりします。…

産後太り ホントに。。いい加減痩せないと🤦‍♀️ 人生最高に太ってしまいました 今までダイエットした事がなく、どうすれば痩せますか？ 運動は子育てもあり運動する体力も残ってません どうしよう😣

食べる量が少なくて異常だといわれてモヤッとします… 今まではよく動いていたり、若かったこともありご飯は2、3杯食べるのが普通だし、そもそも大盛りを食べていたりしていたのですが、ここ1、2年でダイエットしたかったり、職場復帰してストレスで食欲が無くなったりしてご飯は…