コメント
ゆこ
完母のあすけん課金ユーザーです🙋🏻♀️
私は栄養素グラフが授乳期仕様になっている安心感から、妊娠期に引き続きママコースにしています😌カロリーや脂質、塩分などが適正に収まるように…食物繊維やたんぱく質、鉄をしっかり摂ろう…と意識できれば、ママコースでもダイエットになると思いますよ!
ゆこ
完母のあすけん課金ユーザーです🙋🏻♀️
私は栄養素グラフが授乳期仕様になっている安心感から、妊娠期に引き続きママコースにしています😌カロリーや脂質、塩分などが適正に収まるように…食物繊維やたんぱく質、鉄をしっかり摂ろう…と意識できれば、ママコースでもダイエットになると思いますよ!
「ダイエット」に関する質問
産後お菓子の過食止まらず太り続けてます、、 あんなに周りから細いねって言われるくらい痩せててダイエット頑張ってたのに恥ずかしくて隠れて爆食いしてる毎日。 ほんとに人間か?と思うくらい食べてます。 過食症かもで…
【産後のぽっこりおなかを何とかしたい😕】 出産から2ヶ月が経ちますが、下っ腹の脂肪がいっこうに消えてくれず、外見が常に妊婦です。妊娠5ヶ月くらいのぽっこり具合🫠 家事育児の隙間時間で、このおなかをなんとかしたい…
ダイエット20日目くらいで一昨日チートデイをして沢山食べて昨日気持ち悪くなり嘔吐5回~くらいしました 今も気持ち悪く頭痛も腹痛もあります、💦 飲み物とゼリーくらいしか口に入れれなくて固形のものが食べれないです😭 …
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹!
子供のために必要な栄養素はとった方がいいですよね!
栄養素意識してわたしもママコースでダイエット頑張ります💪🔥