コメント
はじめてのママリ🔰
えー💦多分制限しすぎてるんだと思います💦
そこまでしなくても痩せられますよ🤣♡
みい
制限する方が反動で食べちゃいますよ！
最低限は食べないと代謝も落ちるし体の巡りが悪くなりますよ！
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ママリん
ありがとうございます！
朝昼は普通に食べてます！夜だけ少なくしてるのでもだめですかね？？
いつも夜でも爆食いしてたのでだめなんです😫😫- 9月2日
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みい
なるほど！そしたらスルメ大量買いどうですか？！満腹中枢やられますよ！笑
- 9月2日
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ママリん
スルメ！！
噛むからいいんですね🥺🥺🥺
買ってみます！！！- 9月2日
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みい
はい！硬めの買ってくださいね！顎疲れてきたら食べたくても食べれないので笑
- 9月2日
退会ユーザー
食欲はホルモンと自律神経にコントロールされてるので、自分の意志でどうにかできる物じゃないですよ☺️
炭水化物も脂質もタンパク質も、ちゃんとバランスよく食べないとそのように食欲爆発します。
(食べたい食べたい食べたい…)となってる時は確実に体がエネルギーを欲してる証拠です。
もし適量食べても太るなら基礎代謝が下がってる証拠なので、増量してでも基礎代謝を上げないと痩せることはないです。
ママリん
ええええーーーー😵
痩せられないです😮💨
太っていきます😭😭😭😭
朝昼は普通に食べているのですが、夜は少なめにしています🤮