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おかな
サプリ・健康

太らない食べ物ダイエット中です。小腹が空いた時に食べるものでおすす…

太らない食べ物
ダイエット中です。
小腹が空いた時に食べるものでおすすめありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私もダイエット中です🙂‍↕️
ゆで卵に塩かけて食べたり、甘いもの食べたくなったら和菓子を食べるようにしてます…
なかなかやせません😭😭

はじめてのママリ🔰

無難に0キロカロリーゼリーや茎わかめ食べてます😂

AI

バナナや甘納豆、きなこ食べてました！

はじめてのママリ🔰

おにぎりです😌

お腹が空く＝エネルギー切れをおこしかけてる

なので、カロリーを入れないと食欲は収まらないです

人間にとって、一番手っ取り早くエネルギー源（ガソリン）になってくれるのは糖質ですよ〜🙆‍♀️
糖質も何でも良いわけではなく、何だかんだお米が一番理にかなっています

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