「ダイエット」に関する質問 (208ページ目)

良いねで回答お願いします！ アラフォー（数年後アラフィフです）の専業主婦です。 主人は年収一千万くらいなのですが、月5000円くらいのスポーツジムに通うのは贅沢ですか？ 自分に使っているお金は 化粧品は一万弱 美容院は5ヶ月に一度6000円 洋服はまちまちですが平均して月…

朝昼ガッツリ食べて夜控えめ(汁物とサラダ)に食べるダイエット1ヶ月続けてたら夕飯で満腹なるの不快に感じるようになってしまった😣気持ち悪い… お腹すいてるくらいが快感…😣

妊娠して毎日飲んでたお酒の代わりに 甘いのを欲するようになり ほぼ毎日スウィーツを食べてます🥺 ダイエットとまではいかないですが、 最近胃もたれもすごいので、妊娠後期に向けても食生活を 見直したいと思ってるんですが、 おすすめの食べ物とかありますか？？ 仕事上、ゆっ…

1日1時間のウォーキングは逆効果 という記事を見ました。 3食食後20分ウォーキングしてるのですが ※ダイエットというより血糖値を気にしてです 1日トータルで見た1時間でも健康には逆効果ですか？ 又なぜ逆効果なのか教えてください！

ダイエットしたいんですが 最低でもカロリーはいくらまでにしたらいいと思いますか？

持病の治療のために プレドニゾロン 40mgを3週間前から飲み始めて 主な副作用としては顔がパンパン、体重増加、皮脂だ沢山出て顔中テカテカのニキビ増加😵‍💫 まだ20代前半なのに、子供も産まれたばかりで綺麗で可愛くいたいのに… 分かってはいるけど辛い😭 吐き出させてください😭…

2ヶ月で4キロ痩せるダイエット おすすめあればお願いします🙇

1人目妊娠前52㎏、妊娠中65㎏ 2人目妊娠前62㎏、妊娠中73㎏ 3人目妊娠前60㎏、妊娠中68㎏ 今3人目産後6ヶ月、60㎏です😂 もう50キロ代に戻ることないのかなと悩んでます。 食べることが大好きで抑えれません。 高校生くらいまではバドミントンやバレーで体動かしてたのにそれ以…

ダイエットに詳しい方🌸 5ヶ月で－15kgほど痩せて引き締まったのですが まだ太っているので痩せたいです😅 ここからもっと痩せたいのですが 何したらいいのでしょうか？ 食べないダイエットは考えておりません。 おやつとかも食べちゃうのですがそれでも徐々に落ちてはきてる…

セックスレス解消のアドバイスが欲しいです。 結婚して4年目の夫婦です。子どもが3歳と3ヶ月の2人います。 元々、主人はそんなに性欲はなくいつも私からでした。 2人目の妊娠がわかってから産後の今日までしていません。 体調を気遣ってくれているのかもしれませんがまた私から…

大柴胡湯でも痩せることありますか？ ダイエット目的で防風通聖散購入しましたが、私に合う漢方をネット診断したところ大柴胡湯だと出ました。

来月ディズニーに行くのでそれまでに少しでも痩せたいです！ 短期間で成功したダイエット方法あったら教えてください！

ダイエットにナッツが良いと聞いたのですが、ナッツなら何でもいいのでしょうか？ スーパーや薬局で売られてるものでも大丈夫なのか分かる方いますか？ また食べてるよ、食べてたってかたの意見も聞きたいです

産後１年経ちますが、＋4kgです😇 自分のご飯が面倒なので、毎晩納豆ご飯を食べてましたが ダイエットしようと思って白米を豆腐にしてみました 豆腐、納豆、キムチ、めかぶ とか入れてみたのですが、なんとも食感が気持ち悪くて... これ入れたら美味しいよ！ってのあれば教えて…

ダイエットについてアドバイスください💦 2週間前から始めて、初めは下記の食事内容で2キロほどガクッと落ちたのですが、現在、全然落ちません。。。 むしろ増えました😭 ただ、身体はあきらかに軽くなって、 見た目も細くなりました！！ でも、何も考えず沢山食べてた時と体重は…

2週間で最大何キロ落とせますかね？😭 産後太りすぎてダイエットあせってます😭

ダイエットに目覚めた、今。😂笑 とりあえず着圧スパッツ？が 欲しいのですが、市販のだと効き目ないとか…🙄 ネットで、これ効果抜群🥹ってのがあったら 教えてください！ ネットで検索しても色々ありすぎて分からず🌪️

これからパートで今パート先にいるのですが、凄くやる気が出ません😭 帰りたい…😭😭 4時間だけど絶対5時間ぐらい働くだろうな… お金のためって分かってるのですがやる気がおきません😭 ダイエット中なので帰りに甘いものは買って帰れないし モチベ上がりません…😭 どなた私に励ましと…

1人目出産を終えてからトータル20キロ太りました。😣 そろそろ2人目を考えていて妊活をしようかなと思っているのですが今現在BMI30でした。。 そのため体重を少しでも落としたいと思っているのですが どんなダイエット方法がいいのでしょうか…😭😭😭 この方法で減量できたよーなどあ…

ダイエット中だけど今日はもう無理🙃 ストレス過多🙃🙃🙃🙃🙃

最近旦那のご飯ダイエットの食事にしてるんですけど、これって食べ過ぎですか？夜です！ ちなみにご飯は150ｇくらいです。

ダイエットの為にジムに通いたいんですが 太っているので恥ずかしいです… ジムは痩せてる方多いですか？

ダイエットについて。 最近食べすぎてしまったので ダイエットしようと思っています。 163センチ55キロ、できれば50キロ目指したいです。 全身痩せたいですが、1番はお腹とお尻なので YouTubeのお腹やお尻痩せの筋トレやストレッチを 暇さえあればやっています。 食べることが…

ピル処方の血液検査で中性脂肪が280で注意されました😭 BMIは23です😭 食後2時間後とかにやったのは関係ないですよね？ただの肥満ですよね😭😭😭 太ってるとは分かってましたが改めて数字で出るとショックすぎて泣けてきます…ダイエットしなきゃ…

２週間で4kgのダイエットに成功っ💓 今回はダイエットをしたくてしたのではなく、旦那に幾度となく裏切られ鍵を没収してからのメンタルズタボロな２週間を送ったからだとゆうなんと複雑な、、 離婚届けを書いてもらい、 旦那両親交えての話し合いをしギャンブルに使い込んだお金…

単身赴任中の旦那が帰って来てるのに、とんでもないほど疲労です。 月曜日っていうのもあると思うんですが、朝保育園に送って、仕事して保育園迎え行って雨の中予防接種に行って風呂に入れて夕飯作ってとやってたら息子を寝かしていたら寝落ちしてて、今起きて旦那は呑気にテレビ…

子供が肥満気味です 身長は88㎝と普通なのですが体重は15キロあります💦 よく食べるのですが野菜も食べてくれるので野菜多めにして一応カロリーは900〜多くても1000以内になるようにはしています。 まだ食べたいと泣きますが我慢してもらってます🥲 ジュースや市販のお菓子はお祝…

よく水を2リットル飲むのがいいときいて、私飲み物たくさん飲むの苦手だけど肌質改善したいしダイエットもしたいし、、、で最近意識して2リットルまでは無理だけどなるべく水を飲むようにしてます、、ですが、なんせトイレに行く頻度が多すぎて、笑 尿意が止まらないです😂普通で…

よし！夏に向けてダイエット頑張るぞー 痩せるぞーーー！ みなさん頑張りましょう😭