「ダイエット」に関する質問 (240ページ目)

1番効果のあったダイエット法はなんですか？🥺 何キロから何キロにどのくらいの期間でなりましたか？

有酸素30分〜１時間とか筋トレとかの宅トレって 産後どれくらいから時間取れるようになりましたか？💦 いま生後1ヶ月ちょっとで、健診で運動してもOKと言われたのでダイエット始めたのですが 私が離れると泣いてしまうのでぜーんぜん時間取れません(T_T) くっついてないと寝てても…

福岡市西区へ引越し予定です😊 最寄り駅は周船寺になります。 実家が遠く、しかも転勤族のため知り合いはゼロです😂 保活しますが、求職活動中の保活になるため点数低く、すぐすぐの入園は厳しそうです。 保育園の空きもなかなかないですしね… そのため日中はワンオペです。 現在は…

赤ちゃんが鼻詰まりひどくて今日はソファに座って一晩過ごすことになりそうです😇 ダイエット中だけど夜食たべたくなりますね😇😇

妊娠で18キロ太りまして 太りすぎて醜い体になっているのですが 今は好きなだけ食べてますが ダイエットって１ヶ月経ってからですよね？ 痩せれるか不安です😭

私は3人とも帝王切開なのですが、 自然分娩とか帝王切開とか関係なく骨盤が緩んだり膣が緩くなったりするものですかね？ ダイエットも兼ねて骨盤底筋のグッズを検索していたら膣トレグッズも沢山出てきて、膣トレやった方が良いのかな〜と。

妊娠中の体重管理、どんなことをしてますか？ 妊娠前は食べすぎた次の日はフルーツや飲み物で過ごしたり、夜ご飯を控えたり、と、食べないダイエットが中心でした。 さすがに妊娠中にそれは良くないかな、と思い今はご飯の量を少し減らす程度にしてます。 頻尿で外出が難しく、運…

【ダイエット方法について】 去年から7キロほど太りました。 ズボラ人間でも続く難しすぎないダイエット教えてください(._.)

身長152センチ、体重51.8キロです！クリスマスまでに何キロ痩せれると思いますか？ ダイエット法なども教えてください😭

夫と私は共に9:00-17:00の正社員です。 とは言え、私の方が今は給与は低いです。 私は平日5時起きで自分の準備済ませて 朝ごはんの用意、幼稚園と保育園の準備、 週4で夫のお弁当、週1で上の子お弁当。 子どもたち起こしてご飯食べさせたり 着替えさせるのは全部私。 ぐちゃぐ…

【お茶　ダイエット　効果】 小豆茶、三年番茶やハブ茶などを ダイエット目的で飲んでいる方 いらっしゃいますか？ 効果はありましたか？ どれくらいの期間飲んでいて効果があらわれましたか？

真剣に悩んでいます… 産後から全然痩せなかったのですが 今ではもっと太ってしまいました😱 シングルで子供と3人暮らしなので、 子供を家に置いてウォーキングなどの運動もできません… お金もないので、特別何か買う事もできません… 先日、子供の運動会だったのですが 自分の…

過食が止まりません、、 元々160cm／49kgでした。 妊娠と産後太りに伴い、 食欲が止まらず、夜ご飯を爆食いしていました。 親に「もう少し痩せない？」と言われたのがきっかけで 全く運動が出来ないので、食事制限のみで 85kgから43kgまで痩せました。 ダイエット期間は1年と少…

来月、あたしの誕生日なのですが欲しいものを聞かれましたがなにも思いつきません。 何かオススメのものがあれば教えてください。 26歳 最近ダイエット成功し美容系が大好き 服も好き メイクも楽しんでます💄

妊娠初期です。今回の妊娠は体重を増やしたくないです。 ダイエットはできないので増やさないように頑張りたいですが つわりのせいで間食を我慢するのが精一杯で3食は食べてしまいます😭それに1人目の時は仕事してたので動いてたけど今は育休中なのでずっと家で動くことも少なくて…

皆さんが実践してる○○しながらダイエットみたいなのを教えて欲しいです！😳 産後太りが凄すぎて、かといって運動も続くタイプではなく…😭 できたら家事がてらできる事を教えて欲しいです🥹 今の所ママリで見たクイックルワイパーを使わずに雑巾がけをやろうと思ってます！😂 他に…

健康診断色々検査したけど異常なしだった！！ ほんとに良かった😭😭！！ もう若くなくなってきてるからほんと健康診断はドキドキするよ😭😭 ダイエットもガンバって挑んだし、、！！ これからも規則正しい生活やってこ！

2週間で5kgのダイエット 151cm65kgです。 どうしてもあと2週間で5kg落としたいんですが可能だと思いますか？💦 元々がかなり重いので頑張ればいけますかね🥲 お通じが良くなるお茶とかも運動にプラスで飲んで効き目ありますかね😭？

1歳の娘が離乳食期から食べる子で本当に心配なくらい食べます… お腹も破裂しそうなくらい出ていて本当に大丈夫か心配になります。 身長は74㎝と小さめなのですが11キロもあります😂 1歳半検診の時も相談したのですが順調に増えてますねと言われて終わりました… これは肥満じゃない…

皆さん1日の食事量はどのぐらいですか？？ 私は今日は朝ご飯→バナナトースト1枚、コーヒー 昼ごはん→ヨーグルト 夜ご飯→焼きそばを食べました🙂 職場の人にお昼少ない！って言われるんですが、空腹感があまりないと食べたいと思わなくていつもキャベツの千切りのサラダや、焼き…

どなたか教えてください🥺🥺🥺 10/23-11/02まで極少量の出血（生理予定日３日前〜）が続いていました。 普段はもっと量が多いのに、ダラダラとなんだろう？と思いながらも体調は特に変わりがなかったので止まったので様子を見ていました。 産前は周期も安定し生理が来ていました。…

ダイエットで食べようと思ってるんですが、玄米と十六穀米ってそれぞれ効果は何が違いますかね？

フォトウェディング2回撮った方いますか？ 一度撮ったのですが、妊娠中のためぷくぷくで😂 ダイエットして子ども含めもう一度撮りたいなと思ったのですが旦那になんと言ったら良いか…

運動に詳しいかた教えてください。 最近、健康維持、ダイエットのため運動をはじめました。 体脂肪が30%あったので有酸素運動をときどきしています。 1ヶ月たちましたが、体重は全く減りません。体脂肪は29.3%になりました。 このまま体脂肪が減っていけば、自然と体重も減ってく…

乳がん、抗がん剤に関する質問なので、見たくない方はご遠慮ください。 また気分を悪くされてしまったらすみません。 乳がんが発覚し、今ステージ2か3と言われています💦 他に転移してないかの検査をしているところなのでハッキリとした結果、今後の治療などはまだ決まってませ…

37週にはいり、インフルなり、今週の検診無くて不安ですが、赤ちゃん元気に動いてます。 急に、出産、特に陣痛の恐怖が蘇って来ました、、、、 3人目ですが、毎回出産時は子宮口開くの遅くて、 痛いです〜！で内診、まだ4センチだね、とかまだ5センチ！とかで、で、旦那と一緒に…

授乳について 2人目生後16日目です。 1人目のときは早めに完ミにしたので、今回はダイエットも含めて母乳になるべくしたいなと思っています。 入院中から8回は必ず吸わせるようにしていて、水分補給、マッサージなどもやってます。 この間2週間検診でどのくらい飲んでいるか…

私はKing & Princeのファンクラブに入ってて永瀬担です🖤永瀬廉くんにLIVEでいつか会えるために女磨きを頑張ってしてます。ダイエットからメイク研究したりして努力してます。産後なんでダイエットとか大変なんですけど、推しのためにこーゆう事しててキモイと思いますかね？、。…

太ったと思います…。体調や体型の変化に戸惑います…。 体調管理が不安です…😢 妊娠5週から始まった吐きづわり。普通の食事では、吐いてしまって、アイスやシリアルなどのお菓子なら食べられる日々でした。果物やトマトは、食べられていました。 そして、パンなら食べられると気…