「ダイエット」に関する質問 (238ページ目)

ダイエットされている方！ お弁当になに入れてますか？

漠然としてますが、おすすめのダイエット方法教えてください😭 1人目妊娠前➕8kgで、血圧が若干高めになってしまってます😭

産後太りについて。 6歳の男の子と3歳の女の子の母です。 下の子の授乳期までは妊娠前と体重変わらなかったのですが、卒乳後、約2年間であれよあれよと10キロも増えてしまいました(￣▽￣;) 妊娠してるわけではありません。。全て肉です！ 私は専業主婦で、下の子がまもなく入園…

ダイエットについての質問です。 163cm63kg、年齢は35歳です。 子どもが2人おります。結婚前の体重は53〜55kgでした。 妊娠出産で体型が変わり、2人目が生まれたら本気でダイエットする！！と思っていたのですが、かれこれ2年が経ってしまいました。 今年こそどうにかして痩せ…

・ダイエット中でも罪悪感なく食べれる。 ・ちゃんとおやつ← (最高なのはチョコっぽいもの、なければクッキーとかそういう系で😂チーズとかナッツだと私的にご褒美にはならない😭) ・お値段も良心的 そんな夢のようなお菓子ありませんか。。😭

ダイエットしたら母乳減りますか？ ほぼ母乳よりの混合で育てていますがなかなか痩せず…… ダイエットしようと思っているのですが、完母も目指してて、ダイエットしたら母乳減ったりしますかね…… 加えて、母乳量減らさずできるダイエットってありますか……？

最近好き勝手食べすぎちゃって…でも太りすぎるのも良くないので 妊娠中にやってたダイエットみたいなものありますか…？

ダイエット中なんですが週末3泊の旅行です🙋 旅行中は夜ご飯旅館でバイキングなんで絶対太りそう🤣🤣 ダイエット中の旅行、みなさんなら少し気にして食事しますか？ せっかく痩せてきたから太りたくないのが本音です😨

ヘルシーチョコムース(・ε-。)⌒☆🍫 ダイエット中でも食べられてヘルシー🤤 チョコ使わず、でも美味しい♡

妊娠中運良く悪阻がなかったので、食欲がとまらず既に2キロほど太りました。次の4週間の間の増加は、1.5キロまでに抑えるようにと言われています。また胎盤の位置的に出血しやすい為散歩よりも、食事でダイエットを勧められました。同じような方いらっしゃれば、どんな食生活をし…

この育児って正直楽だと思いますか？ 大変だと思いますか？ 自分ばっかり大変って思う時と、自分よりも大変な人も多いよなって思う時とあります。 大変だと思う点 ・育児、家事ワンオペ 旦那は朝7時〜23時まで家にいません。 休みの日は月に1度あるかないか。家に居ても何も…

食欲がおさまらなーーい😩 どなたかいいダイエット教えてください（泣）

三食食べ過ぎを改善するべく、朝スープ、昼好きな物、夜は食べない。を1週間やったら３キロスルスル痩せて行きました。 体重が落ちなくなったら運動取り入れればいいんでしょうか？ 運動するダイエットは嫌ですが🤫笑 仕事で結構体動かすしそれが運動だと思ってます😂 前はお腹空い…

食べたい気持ちがおさまりません😭😭😭 食べたはずなのに、もっと食べたい気持ちが先に出てしまいます…。 本当の本当にお腹いっぱいになったのは、 サラダ両手分、パスタ半人前とピザまるごと1枚（カット数にして8カット分？）、お茶2杯、小さいケーキ1つ食べたときで、そのときは…

燃えてる燃えてる〜☺️🥰 ダイエット中です！ 家事のついでに筋トレメニュー組み込んで動いて汗だく🔥 きもちいいーーーー！！！

ダイエットをしていて運動もしてるけど 今日は気持ちが乗らない〜😭 -15kgしていて思うけど継続は大事だから 今日も1日通して頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و

湯豆腐ダイエットしたことありますか？YouTubeで鍋のダイエットは鍋の素には添加物が多く肝臓に負担がかかり効果は期待できない🙅‍♀というのをみて、湯豆腐ダイエットをしようかと思ってます。辻󠄀ちゃんも湯豆腐で痩せたと過去にいってたので興味あるのですが、どうでしょうか？ …

臨月なのに動いてないなら疲れてないしで眠れない😇 なのに食べるから体重は急増加😇 週1健診あるのに開き直ってる感じもする自分に嫌気さすけど、ダイエットで10kgぐらいなら半年以内で落とせるから良いかな？ 産後本気出すで今は良いかな､､､笑 誰か同じような方勇気を分けてくだ…

拒食症で克服出来た方アドバイスください 今私自身が不安定なので、今現在症状が出ている方のコメントはご遠慮いただけると助かります 昔大好きだった彼氏にフラれてから拒食症になりました 30キロを切った時に実家に戻り何とか落ち着き旦那と出会い結婚してからは症状は落ち…

ダイエットされている方 お弁当になに入れてますか？

DIOクリニックでダイエットしたことある方いますか？ あれって本当にあんな風に痩せるんでしょうか？😂

ダイエットをしようかと思ってるのですが これは生理前ですかね？ 終わってからの方が良いでしょうか？ ※批判はいりません🙇‍♀️💦

帝王切開ってどうやって痩せたらいいの？ 傷口の上に授乳クッション挟んでのか？ってぐらい分厚い枕できた…ムリ…マタニティーショーツじゃないとパンツの上に肉乗る…悲しすぎる…ダイエットしてもそこだけ痩せない。 しかも感覚鈍ってるし。

ダイエットはまず何をしたらいいですか？

産後1ヶ月半です！ 妊娠中11kg程太りました… 今現在何もせず3kg程しか減ってません💦 産前履けてたGUのSサイズのスカートが 無理矢理でないと閉まらなかったり ゴムでも今までキツくなかったのがキツいです😭 腰回りにお肉が付き、お腹はブヨブヨで お尻辺りも大きくなったと思いま…

ダイエット中です。お腹空くと挫けそうになります そんな時何食べてますか？お腹空いた時どんな考え持ってますか？ 😭😭😭

近所のおばちゃんに挨拶したら、ふっくらした？誰かわからんかった！って言われた😂😂 4人目できたんです〜言ったら、びっくりしてた😂 まぁ5キロも太ったしなぁ。出産したらダイエット頑張ろ

可愛いデニムあったから試着室に入って 脱いで鏡みたら下半身デブ過ぎてビックリした😂 履いてみるとキツいし 下半身がより強調されて酷かった😂 でもあれはきっとデニムの形自体も体型に合わなかったと思う😇（笑） 手足は細い、くびれある、太もも太すぎる。 これって完璧に洋梨体…

食後血糖値は異常なしなのですがHbA1cの数値だけ高くなってしまいます。 ダイエットしており、体重も減り、ウエストも一年で10cmは細くなりました。 ご飯も食べる順番も気をつけ、噛む回数も増やし、サラダの量を増やして炭水化物減らすなどもしています。 食事で炭水化物を抜…

ダイエット始めてたったの５日です…笑。 ラーメン食べたくて、マック食べたくて… お菓子も食べたいし… 普段どれだけ不摂生をしているのか ちょっと実感しております… ダイエット中のお昼ご飯は何が良いのでしょうか😳