「ダイエット」に関する質問 (237ページ目)

154センチの痩せすぎず、太りすぎずって何キロだと思いますか？体重かBMIで教えてもらえると嬉しいです☺️✨ 勿論筋肉量とかでも変わるとは思うのですが、参考にさせてください🙇‍♂️ 私自身ダイエットしたくて、目標体重45キロにしてます。 私的には痩せすぎず、太りすぎずが45キロ…

痩せレシピで美味しかった物教えてください！ 産後でガチダイエット始めたいと思ってます！！

この時間ですが、めっちゃお腹空いてポテチ食べたくなってきてしまいました。。。涙 絶対やめた方が良いですよね、😵‍💫😵‍💫 156センチ45キロ、ダイエット中です。。

妊娠前50kg(身長155cm)で現在22週で55kgになってしまいました（ ; ; ） つわりありましたが食べづわりだったので特に減らずにそのまま体重が増えていきました、、 20週の時54kgで病院からは特に注意は受けなかったです。 妊娠6ヶ月でこれは太り過ぎていますか？また何かダイ…

産後の皆さん ダイエットしよ！って思ったらなにから始めますか😂？ 食事見直し？筋トレ？ がっつり運動？骨盤矯正？ わたしは食べ過ぎの自覚ありなので食生活から変えなきゃな…と思ってます！

ダイエットしてます！ 2泊3日で旅行に行きます。 ダイエットしている方、その3日間は、 甘いものも糖質も脂質もアルコールも何も気にせず食べて飲みますか？ 1日の外食程度なら、気にせず食べますが、 3日間となると…今からビクビクしてます😭 ちなみに義家族も一緒の旅行なので、…

ダイエットしているのに 体重が増えてます🫠 なんでですかね、、 朝　前の日の夕ご飯 昼　お弁当少なめ 夜　置き換え　プロテイン 美容師で立ち仕事です。 夜は筋トレと有酸素運動のダンスしてますが 体重は増えてて 絶望的な気持ちになります。 まだ二週間ですが、、 これから…

1月の中旬に92kgあり何もせず5ヶ月で85kgまで 落ちたのにダイエットしだしたら2週間で4kgしか落ちず81kgを何日もさ迷ってます😭 うつ病があり動けない日は1食も食べないのに痩せないのはなんでなんでしょうか？😭 この暑さなので中々ウォーキングも出来ず うつ病で本当に寝たきり…

ダイエット中なんですが、会社で食べるお昼ご飯をなににするか悩んでます😫 ダイエットにオススメのお昼ご飯（会社に持っていけるもの）教えてください！

美容院の鏡に映った自分がいい感じだった💇‍♀️ それだけで自信ついた💪💕 もっとダイエット頑張るぞー❣️

ダイエット初心者です。優しい方コメントください😭 ダイエットし始めて１０日、2キロ減りました。今日のお昼に久しぶりに友達と食べ放題にいきドカ食いしました🥲 お腹空いてないので夜はいりません。 体重測ったら2キロ増えてました🥲これは食べた分ですか？とりあえず運動した…

【たまごを育てるお薬を使うべきかについての相談】 ゆる妊活中です 緩めの妊活ですので不快に思う方は見ないでください。 また精神に疾患があるので厳しい回答はご遠慮していただけると大変ありがたいです 40歳、生理不順、セックスレスです ドゥーテストの排卵検査薬を２ヶ月…

旦那さんが晩ごはんいらない日の定番メニューってありますか😌？ 我が家は細かい野菜をいっぱい入れたオムライスに 冷凍のハッシュドポテトとかコーンスープのセットです😋♫ 私的には簡単で手抜きメニュー！しかも野菜いっぱい食べてもらえる！ 旦那はオートミールダイエットして…

妊娠前は160cm／体重49kgでした。 1人目妊娠時、酷い食べ悪阻で80kgまで増え、 促進剤で急遽出産しました。 その後65kgまで落ちたところで 第2子を妊娠し、76kgまで増え、 出産後は70kgまで落ちました。 しかしここからが地獄で、 産後太りで81kgまで増えてしまい、 持病がある…

親知らず抜いて腫れててご飯食べづらいんですけど、 お腹は空きます😂😂 ダイエット中なので噛まなくてもよくてダイエット向きなもの教えて下さい😂

ダイエット始めてみようと思いますm(_ _)m 先週からジム行き始めました。 食事制限は、したことがないので何を食べたらいいのか分からないので 皆さんのダイエット中の食事、意識してること教えて下さい🙏

さ！ダイエットしよって意気込んでます 朝から菓子パンやら惣菜パン2個食べてた人間です 朝、ベースブレッドとスープとかにするだけで 多少はかわりますかね？ ヘルシーご飯にしていきたく 玄米とかも良いですか？

やっぱりカットしたらだいぶ気持ち切り替わるなー💇‍♀️❤️ ダイエットもやる気倍増💪♫

ダイエットされている方、朝食はどんなものを食べていますか？ 飲む食べる、食べないなどなど教えてください🙌 過激なダイエットをしている方ではなく、健康的なダイエットをされている方でお願いします🙂

生理中食べても食べてもすぐお腹空く人いませんか🥲 ダイエットしてるから抑えたいのについ食べてしまいます🥲 朝におにぎりと春雨スープ食べたのに昼ごはんにチャルメラ食べちゃいました🥲

ダイエット動画何見てされてますか？ 効果があるもの教えてください！

個人差はあると思いますが、体重っていつ頃から増え出すんでしょうか？ また、5キロほどの体重増加で抑えられた方などいますか？ 元々太りやすくてずっとダイエットしていたので、妊娠を機にまたぶくぶく太ってしまうのが怖いです(>︿<｡)

ダイエット、筋トレに詳しい方教えてください！ 産後太りが解消されず 子育てのストレスから暴飲暴食になっていたので 夏に向けて2週間前からダイエットを始めました。 無理なくやりたいので 朝はご飯、味噌汁、キムチ、卵 昼はご飯、味噌汁、夜ご飯の準備終わらせてたおかず …

小学校の参観日が8月にあるんですが 息子が今日いきなりママ痩せてーそのまま学校にこないで 〇〇くんのお母さんでかいってみんな言ってた僕のママも言われるから痩せてと言われました。 162センチ78キロあと一ヶ月もないダイエットは成功した事ない。どうしたら痩せるんでしょ

ダイエットしてる方、朝昼晩のご飯メニュー教えてください☺️参考にさせてください！

雑穀米ってこどもはあんまり 食べない方がいいでしょうか🥺？ 私が雑穀米好き＋ダイエットのために 毎日雑穀米を食べています。 こどもたちのは白米を別で炊いてます。 たまに白米炊き忘れたー！！って時に 雑穀米あげるんですが、しょっちゅうは 良くないですかね🥲？？

出産後、どのようにダイエットしましたか??•́ω•̀)? 帝王切開での出産でした👼🏻🩷 妊娠前のスボンが入ったとしても、ウエストが閉まりません🤯買い直すのも、もったいないしと思いダイエットしようにもどうしたらいいのかと…🤔💭

生理の時はダイエットしない方がいいですか？ ダイエットしていましたが生理が来たので一旦中断するか継続するか悩み中です、完母です しょうもない悩みですみません💦笑

こんな感じの使ってる方おられますか？ ダイエット目的ではなく 足のむくみが全然取れなくて💦💦💦 足のむくみ取れますかね？😭💦 着圧ソックスはゴムの部分が 蕁麻疹出るんです😂 どのメーカー使ってもダメで… もともとゴムアレルギーで💦💦💦