
コメント

はじめてのママリ🔰
しんどくないならしてます!
出血も多くてしんどい時は休んでます🩸

ぴー
5kg以上痩せられた時は、生理期間はウォーキングとか運動は軽めにして、食事を中心にしてました☺️
筋トレやストレッチは、軽くなるタイミングや終わってからしてました。生理中は無理なくで💦
YouTube動画とかも検索であります🥹
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!☺️- 11月2日
はじめてのママリ🔰
しんどくないならしてます!
出血も多くてしんどい時は休んでます🩸
ぴー
5kg以上痩せられた時は、生理期間はウォーキングとか運動は軽めにして、食事を中心にしてました☺️
筋トレやストレッチは、軽くなるタイミングや終わってからしてました。生理中は無理なくで💦
YouTube動画とかも検索であります🥹
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!☺️
「ダイエット」に関する質問
長女ですが、軽度肥満です…。121センチ、30キロ。 もう少しで中度肥満になりそうな数値でした😞食事制限させたりダイエットさせるべきなのでしょうか? 食事は決まった時間に、おやつも私が決めててスナック系は好きじゃな…
今ダイエット中で、1日トータル1000kcal以上は摂取した方が良いと見たのですが、1日2食とかだと1000kcal摂取が難しいです😵💫 結構我慢せず食べてるつもりですが、野菜とかが多いからなのか今日も800kcal以下でした。 ダ…
ダイエット頑張っていたのですが、子供の骨折やらで家にいる時間が増えたので、自然とお菓子も食べてしまいます😓 仕事を休まないといけないストレスもあり、全然頑張れないです😭 誰か喝を入れてください😔
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!😊