明け方久しぶりにパニック発作起きて辛かった〜!始め偏頭痛がひどくて薬…

明け方久しぶりにパニック発作起きて辛かった〜！
始め偏頭痛がひどくて薬飲んで、吐き気もしてて、でもなかなか治らなくて、最近毎日体調悪いから何かあるのかなと考えてたら段々脈が早くなって、息苦しくなって🥺
今は夏だから外行っても暑いし、とりあえず冷えてるお茶を飲んだり腕にかけたりして、なんとかしのいだ。
ていうか、ここ最近、毎日偏頭痛がひどいのもやだな。薬飲まないと絶対に治らんし。。