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はじめてのママリ
サプリ・健康

ストレスで食欲、飲酒欲が倍増し、体重も増加…。2人ワンオペしてること…

ストレスで食欲、飲酒欲が倍増し、体重も増加…。
2人ワンオペしてることを理由に、ダイエットのだの字もしてないです😭

子育てしながらどうやってみなさん体型維持、ダイエットしてるのでしょうか…。

コメント

はじめてのママリ🔰

私は2人じゃなくて1人をワンオペで育ててますが、食欲飲酒欲が倍増しても我慢してます🥹
食欲が酷い時はヨーグルトや果物、飲酒は絶対に週2回と決めてのんでます！

そしたら体重増えなくなりました！
母もシングルで3人育ててましたが母は食べても食べても太ってなかったですし、そもそも食べる時間なくて食べてない時もありましたれ

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