サプリ・健康

ダイエット中なのですがお昼ご飯食べた後必ず何か食べたくなります。白…

ダイエット中なのですがお昼ご飯食べた後必ず何か食べたくなります。
白米150 納豆卵にヘルシーおかずもう一品という感じで食べているのですが食べたくなってしまいます。
もともとチョコレートやケーキカロリーの高い甘いものが大好きで土日だけ食べるというふうに今はしています。
平日お昼ご飯食べた後お腹がもう食べれないよいっぱいというふうまで食べていないから何か食べたくなってしまいます。
食べたいと思いたくないのですがどうしたら良いでしょうか。

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