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「ダイエット」に関する質問
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ゆるくダイエット中です。 私の場合、甘いもの大好きなので それを見直したいです。 間食をやめるのが一番なのわかってますが。 間食するとしたり ナッツとおからクッキーどちらがおすすめですか? 味はどちらも好きで…
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初マタです。 肥満妊婦で病院からは体重は増やさないように、と言われました💦 91キロから94キロになりました😭 どうコントロールすれば良いか分からず悩んでいます。 たまに夜食べる時間が遅い日もあります💦 妊娠前にやっ…
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現在妊娠13wに入ったところです。 まだ初期なのに体重が3.5kgも妊娠前より増えてしまいました。 夕方くらいまでは食べ悪阻が少しあるくらいで、夕方から吐きはしなきけど吐き気が酷く晩御飯は食べて一口おにぎりくらいで…
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