サプリ・健康
あと２週間後までに痩せると先月くらいから目標を立ててたはずなのに、…
あと２週間後までに痩せると先月くらいから目標を立ててたはずなのに、食べることをやめられず、ダイエットできません😭😭あと２週間なにするのが痩せますか？？😭😭😭
お腹、お尻周りと顔痩せたい、、、😭
- はじめてのママリ🔰(5歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
食事がやっぱ大事ですよ！！
スープとか野菜でおなかをふとらせ満足感得つつ運動も取り入れるダイエットがいいと思います！
ママリん
なわとびもしくはその場でジャンプ
まずは1分から！
基本的には3分続ける！
めっちゃキツいですよ！💡
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