※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
6
サプリ・健康

ダイエットうんぬんの前にまずは 食べ過ぎるのを辞めたいんですが、空腹…

ダイエットうんぬんの前にまずは 食べ過ぎるのを辞めたいんですが、空腹になったらではなく、口が寂しくて食べていることが多いです。。。

疲れやすいので子供と公園で走り回る事もなくなりました。
また子供と思いっきり遊ぶためにも痩せたいです


口が寂しいのを間際らせるのにおすすめの方法はあるでしょうか。
気づいたら食べてしまっていたり すぐご褒美!と思って食べてしまいます 😭
旦那と身長差が20センチ以上あるのに体重が追いつきそうです😑💦💦

コメント

さかな

ガムはどうですか?😆
または飴とか。。!
飴もカロリーありますが口の中で長く食べれるのでいいかなと!

私はお腹空いたら栗や干し芋食べてました💗

  • 6

    6

    ガム、あめ、試してみます ☺️
    干し芋も好きなので今度買ってみようと思います !!

    回答ありがとうございました ❁

    • 2時間前
ママリ

口寂しい時は水分が足りてない時って聞いたことあります!
暖かい飲み物とか飲んで気を紛らわせてみるとかどうですか☺️

  • 6

    6

    水分足りてない自覚あります、、、
    冷え性もあるので温かいものをとるようにしてみます 😌😌😌

    回答ありがとうございました ☺️

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

私、夫より体重重かったです🔥笑

口寂しいのは夢中になれるものがあると全然違います!
暇だとやっぱり何か食べたくなりますw