「ダイエット」に関する質問 (209ページ目)

もし1週間ダイエットをするとしたら、何を食べたりどんな運動をしますか？？ 本格的なダイエットは何ヶ月も必要なのは承知していますが、最近食べすぎたのでリセットしたいです。

ダイエット成功した方ご教授願いたいです🥲 ダイエットの内容や、何食べてたかなど聞きたいです🥹 美味しいサラダ?とかのレシピもあれば聞きたいです🥲 お腹から下がとても気になります！！！！！！！！！！

運動後に飲むダイエットドリンクとかないですか？ 酵素など…😅

妊娠7ヶ月です！みるみると体重増えていき肩周り二の腕顔は妊娠前よりでかくなり夏なので隠せなくなりショックです😂体重を落とすダイエットはよくないと思うのですが 部位ごとのマッサージや筋トレならしても大丈夫だと思いますか？？もし大丈夫だったら特に二の腕と周りと顔中心…

ひまわり畑の出店でかき氷を買ったら「お子さん、何歳」って聞かれて2人の年齢を答えた後に「お腹の子は何ヶ月？」って聞かれました😂😂 太ってる自覚はあったけど、凹んだ😂 ダイエット頑張ろう😭😭

3週間 本気でダイエットしたら 何キロ減できると思いますか？？🤔 月末持病の病院で体重測定🏥 あと3キロ減ってないと怒られます😇

自分の体を見ると本当にやばい🐽💦 昔は痩せててスタイルも良かった方だし、何をどれだけ食べても太らなかった！ なのに今は、、、 いい加減鏡にうつる自分の姿を見て、ちょっと頑張ろう！と思ってます。 ダイエット成功した方、運動はどんな運動しましたか? ちなみに私はひなチャ…

ダイエットしてて楽しいと思う時があるから 30キロも痩せれたんだな☺️

ダイエット中の方…生理前って身体が重くてダイエットのモチベーションも下がりません？😅💦

朝昼晩何食べてますか？ 無理ないダイエットしてる方は何食べてますか？ いまＢＭＩ値22なんですが、またリバウンドして迷子です😥💦19キープしてたのに😭

もうすぐ39歳。 綺麗な40代を目指し今からできる事知りたいです。 とりあえずダイエットで目標50キロ 歯の矯正ホワイトニングはやろうと思いますが具体的にこのコスメやスキンケアいいよってものありますか？ 後内面的な事や経済的な事どの方面でもこれしたほうが良いって物あれ…

ついに娘に、なんでママは太っちょなの？ と言われてしまいました…😇 しかもかなり悩んで言い方を考えてくれていたみたいで、うーんなんか言うの良くないのかもしれないけど聞きたいことがあるんだけど… と長い前置きもしてくれて言われました💦 そんなに悩ませて言わせてしまった…

産後結婚指輪が入りません😭 関節のところで止まってしまいます。 何か良いダイエット法あれば教えてください💦

愚痴です😂 基本、義母とは仲が良いですが考え方が合わないところはとことん合いません😅 第２子妊娠中ですが、第１子が低出生だったため 義母は第２子も小さいのでは？と心配しています。 出産予定日ギリギリまでお腹に入れとかないと！という発言や 妊娠中にダイエットしてはだ…

初の妊娠ということもあってかお腹はあまり出てなかったのですが、8ヶ月に入って明らかにお腹が出ました。 私も旦那も見た目で実感が湧いてきて嬉しいし、成長してくれてるんだなとホッとするんですが、なぜか実母と職場の苦手な上司にお腹が出てきたことを指摘されるのが気持ち…

ダイエット弁当について。ブロッコリー🥦サラダチキン又は鶏胸肉焼いたやつ、ゆで卵、トマト。 を一つのタッパーに入れて３日分くらい作ろうかな？と思うんですが、３日なら腐らないでしょうか?🤔 何食べようかな？で冷蔵庫漁っていろんなものをたくさん食べてしまいます。 決まっ…

20キロ以上痩せた方いませんか？ どんな方法で、どのくらいの期間で痩せたか教えて頂きたいです。 妊娠一年前に鬱になり一気に太り、産後痩せましたがまた太ってしまいました。 元の体重より30キロ増です。と言うかこの1ヶ月で10キロ一気に増えてしまいました。 本当に醜すぎて…

どんなダイエットしてますか？？🥺

妊活中にダイエットしたことがある方に質問です！😃 どんなダイエットしてましたか？ よろしくお願いします！

専業主婦、精神疾患で子ども保育園、、　ジムにも通ってますが、かなり体調崩してから数週間サボってます。 外出もおっくうです。 2月からじわじわ太りました😭 ダイエットやる気出したいです💦 164㌢53→58㌔に😭

私の足パカ運動を見るとにやにやしながら真似する我が子たちかわいい笑 ママはそろそろダイエットするぞー！！

産後太りで本気でダイエットしなきゃ💦と思い、３食のどれかをプロテインに置き換えようかな〜と思っています。 おすすめのプロテインありますか？ 腹持ちが良くて、美味しいものを探しています♪

１０年以上通っていたサロンに通うのを辞める場合みなさんなら担当者に挨拶しますか？ １３年くらい通っているネイルサロンなんですが、ここ1年色々あり、通うのを辞めようと思ってます 理由は ・施術中ガムを噛んでいる（何も思わない客と思っている） ・担当者がダイエットにハ…

ダイエットというか明確な目標なく「あー痩せたいなー」くらいの気持ちなんですが、よくインスタやTikTokで〇〇を3分やれば変わる！ってやつを毎日やってれば違いは出てきますかね？ いきなり変わるとは思わないですがとりあえず効果が薄くても毎日やることが変化にも繋がります…

3歳の息子の体型について ずっとぽちゃり赤ちゃん体型です 身長も小さく要観察中 91センチ　13キロ後半 カウプ指数は16後半で太り気味と出ます 幼稚園行くようになり運動量も増えたので 前ほど食事制限していません おやつはチョコやスナック菓子はまだ食べさせてないし ジュ…

やっと.... 10キロ減ったーーーー！ っていっても下がデブすぎて まだまだデブな体重だけど それでも体は軽いし嬉しい😭 産後デブすぎて最大体重更新ばっかで どの服着ても似合わなくて嫌すぎて 風邪で食べれなくなって減ったきっかけで ダイエットスタート！ 最近なかなか減らな…

痩せたーい😭 ダイエットってどうやるのー？！ 後追い激しすぎて旦那に任せて外走るとかできないし 自重トレとか何すればいいのー！ ちまちま毎日やってるだけで変わるん？？変わってくれるん？？？？やらないよりやれってやつ？？？ 食事制限ってどうやるの？ 仕事がハードな旦那…

ダイエット中なのですが、豚ロースは高カロリーではないでしょうか？お肉を夫が豚ロースを食べたいと買ったのですが私も少しこのお肉を食べるか全く食べずに胸肉を食べるか迷っています。 レシピによっては食べても体にいいのかな？など思ったりみなさんどうでしょうか 写真にあ…

健康料理で子供が好きなもの作りたい。夫のダイエット？健康手助けしたい…のに、とにかく料理を知らない🥲 おすすめの健康料理本ありますか？ 可能な限り簡単で、副菜付きだと嬉しいです！

ダイエットについて！🥹 8/1からダイエットはじめました。 お菓子もやめて、朝昼晩も、今までよりも 気を使うようになりました。 が、今週はすごい、なんか辛い… と思ったら生理前… 今日、我慢できずに エビカツサンドとコンビニスイーツを やってしまいました。笑 それはもうお…