「ダイエット」に関する質問 (209ページ目)

ママさんたちダイエットはしていますか？私は10代の頃からダイエッターなのですが自分に甘くて炭水化物大好きなダイエッターなので全然痩せません😅ダイエットの仕方を教えてください。

上の子の完母で母乳の為に減らしながらもご飯食べてたけどやせなくて、今回は何もしてなくて10キロ勝手に減ってました。上の子の時の分を落としたいから母乳あげたいけど完ミにしたい、、。だけど母乳のこと考えると食べないと行けないしダイエットのメリハリつかなくて😣あーでも…

帝王切開後のダイエットで避けた姿勢やトレーニングありますか？ 帝王切開で出産して2ヶ月経ちました。 1人目の時はアトファイン半年くらい貼っていたのですが肥厚性瘢痕というかケロイドのようなものになってしまいました。 今回は気をつけたいなと思っていましたが、早々に化…

ダイエットしてる方、またはしてた方で何ヶ月で何キロ落ちましたか？結構落ちた方どういったダイエット方法でしたか？？詳しく教えて欲しいです🙏

この1年現実逃避して体重図らなかったけど、久しぶりに測ったら3kgへってた ダイエット成功してる🤣 骨折もしてほとんど動かなかったのに

ダイエット5日目で2キロ落ちました！ 161cm73キロで2年半ぐらいで20キロぐらい 増えてしまって元がデブなのと普段の 食生活が酷すぎたので一気に落ちただけだと 思いますが食べまくりで毎日出てた便が 二日ほど出てないのでシンプルに身体に 何も入ってないだけでそろそろ停滞し…

すぐ作れる凝ってないダイエットご飯おしえてください😖

家庭の事情で16日で退職する事になり、最後の出勤日の休憩時間にお茶を飲みながら送別会と、プレゼントをくれるそうです。何を買ったらいいかわからないから予算は24,000円なので欲しいものを教えてと言われました。 申し訳ない気持ちでいっぱいですが、断るのも失礼かと ありが…

旦那に怒鳴られるのでそろそろダイエット成功したいです。 旦那も痩せてるわけではないのにうるさいです、、 自分は痩せて旦那を太らせたいです。 成功できるダイエットなにかありましたら教えてください、、、ムカつくので早く成功させてなんも言えなくさせてやりたいです

1人目妊娠前52キロ、出産時65キロ 2人目妊娠前62キロ、出産時73キロ 3人目妊娠前60キロ、出産時68キロ 現在58キロ😂 せめてひとり目妊娠前くらいに戻したい… ついつい食べてしまいます😂 食べるの好きだけどダイエットに成功した方どんなダイエット方法でしたか？

162.5cm52から61までふくよかにして妊娠 61から75ぐらいまでいき出産 75から64まで痩せてそのあと68までリバウンドして妊娠して82まで生き2人目出産 そのあと64まで痩せて77まで太り そのあとダイエットして現在63まで痩せました 56ぐらいまで頑張ります。 同じようにダ…

ゴディバのチョコおいしいー😍ダイエットしたいけどたまの休息？も必要だよね☺️

朝の情報番組のエンタメコーナーでGACKTが「自分の体型管理もできない人と一緒に歩んでいけない」みたいなこと言っててダイエットしてる身としては痛かった〜😂

ダイエット中です！ 白ご飯だった主食を、玄米ご飯とお粥に置き換えるのではどちらがいいと思いますか？

ダイエット中　白米は一日どれくらい食べていいんですか？ 夜は6時半までに食べ終える、飲み物は水かお茶、パン麺食べない、おかしや間食してない。

ダイエット中の旅行について。 今月末に私の妹の結婚式がありますが、パーティードレス(2L)がかなりパツパツなので、少しでもゆとりが出るようダイエットしています。 ですが、来週義母との旅行が控えています。　 旅行だとたくさん食べてしまいそうで😭 みなさんこういうとき…

ダイエットのためジムに通いたいのですが通ったことなくて勇気が出ません… 1人で黙々と運動するんでしょうか？😂 なんか周りの目も気になっちゃって… ひとりで外食もできないほどです😂

ダイエットのために、食事制限をすると 一生その食生活を続けないとリバウンドしますよね？ 運動だけで痩せるほど 運動する時間もないし悩んでいます。 リバウンドしない方法ありますか？

次男がわがまますぎてイライラするし旦那にもイライラするしもう飲まないとやってられない💦 ダイエットなんてできるわけない

私は4人目妊娠中ですが、6か月から安静の日々で体重が人生初の激太り中で産後すぐからダイエットしたくておすすめの骨盤ベルトありますか？ トコちゃんベルトは粘着が弱くなり2回買い直しています。

キスやハグなど、奥さんの拒否ではなくて、旦那さんから拒否されている方いますか？ 奥さんはしたいのにって方、お願いします🙇‍♀️ 結婚7年目ですが、どうしたら旦那からしてくれるのかと、毎日毎日考えてしまい辛いです😭 ダイエットしてマイナス9キロですが、反応ほぼなしです💦

ダイエットしてる方、例えば朝昼晩のメニューを教えてください！

夏休みで体重が増えました。 すごくゲンナリしていて 週３ボクシングやったらしてたけど、やっぱり 筋トレ、有酸素が いんですかね 昨日は頑張ったけど 今日は、日中寝てしまってすごく自己嫌悪です 今から迎えに行ってからしようかなぁ って思います 痩せる、飲み薬とかありま…

続けれるダイエット方法教えてください！ 本気で痩せたいです… ダイエット続かないです。食べるの好きで少しは我慢できてもすぐに我慢できなくなります… 158センチで56ー58を行ったり来たりしてます…

身長150センチで体重が58キロあります😵‍💫 産後だから〜と怠けていたら 子供はもう5歳… 言い訳できる感じではなくなってきました😂 産前の45キロまで戻したいんですが おすすめのダイエット法や ダイエット成功の体験談など聞きたいです！

お腹の中で大きめだった赤ちゃん、何グラムで産まれましたか？ 現在27w6dで1330gあり大きめと言われました🥹 1人目が3610gで大きく産まれてるんですが、 それでも28w4dで1330gだったので、 それよい大きい…？と今から怯えてます😹💦 1人目は42wまでのんびりお腹にいたのもあると思…

ダイエットしてる方 お茶はなんのお茶飲んでますか？

ダイエットアプリ何使ってますか？

ココアの腸活ダイエットしてるって人いますか？ 効果あるのかまだ、わかりませんが今日から飲んだらトイレの回数がいつもより2回も多かったです。 効果あって痩せたよって人いますか? あと、5キロ痩せたいです。

ダイエットに詳しいかた誰か教えてください。 今筋トレをしてるのですが、体重が増えていくばかりです。 食事量は１日3食食べています。 どう改善したらいいのでしょうか。