「ダイエット」に関する質問 (211ページ目)

猛暑続いてますね😭 夏休み前のほうがまだマシだった気がします。 1号でこども園通わせてますが、我が家以外のクラスの子はみなさん2号です。 送迎で路線バス使うのですが、 自宅ー（10分）ーバス停ー（10分）ー園 って感じです。 今朝は夫がいたので園近くの駐車場に停め5分く…

ダイエットしたくてYouTubeの動画の真似したりするのですが、3日もしくは7日坊主で終わってしまいます。 筋トレは続かなかったのでストレッチをしようと思っても途中で辞めてしまいます。めちゃくちゃ意志が弱くて熱し易く冷め易い性格です… ダイエット続く方、続けられるように…

ダイエット6日連続できた！！ まだまだなので、1ヶ月を目標にがんばりたいです！ モチベーションアップの為に どなたか褒めてください笑🤣🤣

こんな自分が嫌です。32歳です。 もともと細身でした。外見もそこまで悪いほうではなく、美容も頑張っていました。 でも妊娠出産を期に全然美容に気もちが入らなくなって、それを言い訳に10キロ太りました。。。 外に行くのも筋トレするのも、ヨガするのも、億劫になって、億劫な…

メディカルダイエットやってる方いますか？😆

ダイエットの質問、相談お願いします🥲🏃‍♂️🏃‍♀️ 以前102kg→59kgまで痩せ、8年ほどは動く仕事だった事もありキープしてましたが、仕事も変わり動かず、タバコも辞めたことで口寂しく色々食べてしまった事や、コロナ禍で引きこもり一気にリバウンドしてしまいました🥲 現在163.5セン…

仲良しの男性(親戚)が会社の健康診断でひっかかってしまったらしく…今ダイエット中らしいんですが。 自分でお弁当も作り、甘いものも控えてるらしいです。 仕事は配達をしています。(ドライバー) 私はお菓子作りが大好きで、毎月、定期便のように お菓子を作ってあげてました^ ^ …

8月6日に出産しました新米ママです！ 出産して体重を測ったら6キロ～7キロくらい痩せてました。 旦那は体型の事を言ってきたりするので体型をすごく気にしてます。出産前の体重に戻すのにあと7キロ程痩せないといけないのですが皆さんは出産前の体重に戻すのにどれくらい時間か…

オートファジーダイエット気になっているのですが経験された方お話聞きたいです！😢

産後メンタルについて。 現在里帰り中で1歳3ヶ月の娘と新生児の息子育児をしています。もう育児が疲れてストレスとイライラが毎日おさまらず自分がどうかしそうです。 娘が赤ちゃん返りしてしまい、ご飯を投げたり食べなくなった、抱っこマン、息子にちょっかい、テーブルや出窓…

仕事、子育てしながらもダイエットしたいっ！ 食事制限は、ストレスない程度にして 運動とかマッサージする時間がありません🥲 朝もバタバタ、仕事終わったらすぐご飯お風呂で 洗い物とか片付けして、上の子が寝るの遅いんで 寝かしつけしながらいっしょに寝ます😅 １０分の筋ト…

産後だいぶ太って100kg近くあります… 2人目も欲しいのでダイエット中ですがなかなか減りません。 何かいいダイエット方法あれば教えて欲しいです。 60kgくらいになれば妊活してもいいかなと思っています。 また100kg近くで妊娠して出産された方いますか？ そのくらいの重さだと…

産後のいいダイエット方法教えてください‼️

ダイエットしてる方は何をしてますか？ 詳しく教えてください🙏 私は筋トレとストレッチを30分~1時間 ところしてます🌼

最近ダイエットを始めて痩せて嬉しいのか洗面台の鏡の前でポージングしたり体重を測る旦那。 その時間があるならトイレから出たらそのまま洗面台で手を洗ってくれ！そのままキッチンに行くな！ 今まで言ってきてもう言うのも疲れるし、言ったら不機嫌になるしどういう事！？最近…

独身時代ではなく、仕事子育て両立しながら 10kgぐらいのダイエットに成功した方 いますか？✨ 宅トレか外でのトレーニング(ジム・ヨガetc) どちらで成功しましたか？ ジムに通おうと思ってましたが仕事終わりに ジムまで通う気力があるか…でも 行ってしまえばやるしかないから…

母乳で食事制限してダイエット成功された方いますか？ 母乳あげてたら食事制限はしない方がいいですか？💦

旦那の体型について 旦那が結婚してからここ1.2年で20キロ程増量してしまいました🥹 電車通勤から車通勤になり歩く機会が減ったことと出張が増えて外食や飲みが増えたことが原因だと思います🥹 もともと食べる量も半端ないですし、元々ガタイが良かったので、今は本当に更に大きく…

1人目妊娠前から10キロ増… 最近ほんとに似合う服がなくなってきて 本当は着たい服いっぱいあるのに… 新しい服が欲しくなって買いに行くけどいつも撃沈。 結局いつもとよく似た服を購入。 でも新しい服を買うんじゃなく体重が減ったら似合う服が広がるんだからまず痩せなきゃ… …

灼熱のなか毎日外仕事してるのでビールが美味しいです🍺そしてみるみる太り、それでもまだ〇〇kgくらいかなーなんて思ってたら予想よりも遥かに超えてて引きました。どうりで出てるお腹。履けないズボン。パッとしない締りのないフェイスライン… それでもビールやめたら楽しみがな…

摂食障害についてわかる方教え下さい😭 元々食べムラありの少食ですが 最近気持ち悪くて食べれない日があったり かと思えばコンビニ弁当を4個食べてみたり かなりムラがありとくに食べる時には 無心でお弁当4個食べててハッって気が付いて でも止めれなくて気持ち悪くなるまで食…

痩せたい。痩せたすぎる。産後舐めてた。ぜんっっぜん落ちない。なんなら産んでからの方が太ったし。母乳あげてれば痩せるって誰が言い始めたんだよ！痩せねーよ！笑 パーソナルジム通おうかな本気で。なにかいいダイエット法教えてください。。食事とかかなり徹底してやるタイプ…

ダイエット始めて、体重などアプリで登録したいのですがおすすめありますか？無料のもので教えてください！

現在6w3dの初マタになります。 BMIが32あり、産婦人科の先生に怒られるのではないかと怯えています😭 妊娠してから体に気を使うようになり、バランスの良い食事を心がけ、少しずつですが体重を落としています。（無理なダイエットはしておりません。） BMIが高めな方で、先生に何…

ダイエットしてるのに、なかなか痩せません💦 YouTubeで運動もしてますが、子どもたちが邪魔して くるので途中でやめたりしてるのも原因かもしれません😱 オススメなことがありましたら、教えてください。 また、ダイエットしてる方でここで励まし合い ながら色々お話できる方が…

レタスに合う鍋ってなにがありますか？ レタスが家に沢山あり、夫からダイエットのために鍋にして欲しいと言われました。 どんな鍋が合うか教えてください☺️

元々アパレルで働いていたのに、専業主婦になり、産後からさらに太ってSサイズだったのがLサイズまで膨らみました😭😭 仕事を探すにあたって、やっぱりアパレルに戻りたいなと思うようになり、探していると好条件のところが見つかりました😏✨ そこは主婦向けブランドなのでゆったり…

29歳！ 産後ゆるーくダイエット頑張ってきて 158センチ53キロ、ほぼ妊娠前まで戻ったのですが 10月に結婚式を控えております。 49キロまでは絶対落としたいと思いやってきたのですが気づけば1ヶ月前。笑 やばい、今のペースでは間に合わないと焦っています。 過度な食事制限で…

163センチでずっと52.53キロくらいでした。 妊娠中もあまり食べられず（初期はつわりがひどくて、安定期過ぎても量が食べられない）産んでもすぐ戻りました。 2人産んでそして現在、、、 さっき測って58キロで衝撃でした😳 もうお腹から下がまじでやばいです😫 ズボンも入らなく…

ダイエットしたいのですが、おすすめのYouTubeありますか？！🚶‍♀️