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夜時間のお供（食べ物飲み物）、太らないものでオススメありませんか?最…

夜時間のお供（食べ物飲み物）、太らないものでオススメありませんか？

最近、子どもが寝た後の夜時間に読書したりパソコン作業したりしてますが、ついお菓子やカフェオレをお供にしてしまいます。。

ダイエットしたいのでここを別のものに変えたいです！
太りにくく、でも美味しくて満足感のあるもの、みなさんのオススメがあれば教えていただけると嬉しいです❣️

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