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ママリ
サプリ・健康

夜の読書や作業のお供に、太りにくくて美味しい食べ物や飲み物のおすすめはありますか。

夜時間のお供（食べ物飲み物）、太らないものでオススメありませんか？

最近、子どもが寝た後の夜時間に読書したりパソコン作業したりしてますが、ついお菓子やカフェオレをお供にしてしまいます。。

ダイエットしたいのでここを別のものに変えたいです！
太りにくく、でも美味しくて満足感のあるもの、みなさんのオススメがあれば教えていただけると嬉しいです❣️

コメント

るる

　温かい沸かしたての麦茶、台湾烏龍茶やジャスミンティー。レモン炭酸水🍋

でもカロリーありますが蜂蜜紅茶🍯にミルクを足してミルクティーは美味しいです😍

  • ママリ

    ママリ

    お返事遅くなってすみません🙇‍♀️
    参考にさせていただきます✨

    • 2月15日
はじめてのママリ🔰

インスタントお味噌汁やスープ飲んでお腹膨らませてます(笑)

  • ママリ

    ママリ

    なるほど、スープ類ですね👍
    塩分に気をつけつつ、取り入れてみようと思います☺️

    • 1月13日

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