「ダイエット」に関する質問 (213ページ目)

完母におすすめのダイエットありますか？ 完母のため、1日1食！白米食べない！みたいなダイエットは合わず。 旦那さんとお兄ちゃん（5歳児）もいるため、食事を大幅に変えることもできません。 運動やストレッチ、バランスの取れた食事など、今までダイエットをしてこなかった…

ダイエット再開！ お腹空いたーー🐽

顔や体で脂肪吸引したことある方いますか⁉️ ダイエットなかなかできなくて、、、 調べてたらいい値段しますが、 長い期間やらなくてもスッキリするならありかな⁉️ なんて考えてました😂💦 経験者の方、効果どうか教えてください！

産後2ヶ月なんですけど、まだ4キロしか減ってなくて 食べたい物を好きな時間に食べてます😇 太るよなーって思いながら食べてる自分😇 でも食べちゃう💭 みなさん、産後の食欲どんな感じですか？ 意識してダイエット？してますか？？

GLP-1というダイエット法の記事を見つけたのですが、 詳しい方、やられている方いらっしゃいますか？ 楽して痩せることなんてないと言われてるので、 サクラのコメントを読んだのかなと思いつつ、 気になりました😢

義父にふくよかって言われた、、、（笑）確かにそうなんだけどさ、、、（笑）やばいな、ダイエットしなきゃ。でもダイエットってほんっとに難しくないですか？🤣🤣 義父と義母の出会いの話になって、そしたら「嫁は、当時はまるまるちゃん(私)みたいにふくよかだった（笑）」と... …

妊娠中12キロ太り、あと5キロ残ってます。 元々太ってからの妊娠だったので、1番痩せていた頃よりは今より10キロは軽いので、計10キロ痩せたいです。 今まで食べないダイエットしかしたことがなく、痩せて太ってを繰り返してきたので、バランスのいい食事と軽い筋トレストレッチ…

ご自身でお弁当持ちの方！ 何入れてってますか？できればダイエット向きだと嬉しいです！

皆さんダイエットで一番短期間で痩せたのはどんな方法ですか？？よかったら教えてください！！

ダイエット中の朝ごはんについて。 普段、朝ごはんは食べたり食べなかったりのタイプです。 食べるときは白米やパン少しだけ みたいな感じです。 最近軽くダイエットはじめたのですが、 朝はたんぱく質をとったらいいらしいのですが。 朝から肉とか卵とかは食べたくなくて💦 軽…

ダイエット中、どうしても甘いものやジュースが飲みたくなった時、何飲んでますか？

統合失調症でダイエット成功した方いますか？ 薬の副作用で太ったので気になります、、、

授乳ほぼ無くなって私のダイエットするタイミングがやってきた😭 今まで何もしなくても良かったのに、気がつけばお腹ぽっこり😭 運動は無理やけど日々の家事など頑張ってなんとか維持してやる🔥

弟が近々結婚します。 めでたいことなのですが 義理の妹になる子が苦手です。 どうしたら良いでしょうか。 仲良くなりたいと思ってますが どうも性格がキツく難しいです。 性格がきついのはいいのですが 悪いきつさと良いキツさだとしたら 悪い方です。 決定的なことは職場の先…

脂質制限ダイエット成功した方 どんなことしたか教えてほしいです！ どんなものをメインに食べたか どんなものは控えるようにしたとか参考にしたいです🙂

２９歳、あと数ヶ月で３０歳になります。 痩せたいです。食べることが大好きすぎて、昔から大好きで昔は食べても食べても太らずかなり痩せていました。高校に入ってから少しずつ太り出して今かなり肥えてます🥲 167センチ68キロあります．目標は50キロなのであと18キロ痩せたいで…

教えてください 子供が肥満気味です。 子供をダイエット成功させた方やり方を教えてください お願いします

産後2ヶ月から断食ダイエットしたら 母乳でなくなりますかね⁉️

玄米とオートミールって 主食を上記に置き換えた場合 ダイエット効果ありますか？🤔 　　 効果的に どっちがおすすめですか？ 味はどちらも好きなんですが。

完ミの方、 生理いつ再開しましたか？ 1人目は３ヶ月ぴったりくらいで生理がきて この間お腹が痛かったので排卵痛かな？ って感じでもしかしたらそろそろかもです... 生理終わったらダイエット始めようかな😂😂

12月からダイエットをはじめ 毎日1時間の筋トレやストレッチをしています。 週に1日筋トレやらない日をつくってるのですが 週1っておおいですかね？ なんとなく最近その1日も筋トレしないとダメかなとおもいはじめてしまって😂

私の事ですが、今現在身長が159㎝で体重が95kgあります😢😢 年は40代後半です。専業主婦で仕事にはついていません。 出産して体重が13kgぐらい増えて、今は95kgあって戻りません。 体重が95kgになってから6年くらい経ちますが、今までそんなに病気はしなかったんですが、一年ぐらい…

ダイエット用に手作りおやつを作ってる方で チョコ味のおやつを酒粕をつかって作ったことのある方、いてますか？ レシピを教えていただきたいですm(__)m

彼に太ってると遠回しに言われます。 おすすめダイエットありますか？

歯列矯正した方🙋‍♀️ 期間と金額教えてくださいm(_ _)m あと戻ってしまったか綺麗なままかも 知りたいです！ 私は今年37歳になり、 前から気になっていましたが 今さらかな…とも思ったり😅 食べるのが大好きなので 矯正は痛いと聞いており躊躇しています。 でもダイエットにいいか…

マックにケンタッキーにミスドに、、、、 食べすぎて起床時お腹引っ込んでなくてやばいやばい😂 今日からダイエットまた頑張る🥹💪

トランポリンダイエットをしようとしたのですが、尿漏れがひどくて飛べないです🥹 下着が少し濡れるぐらいですが、これは続けると改善されますか？😂 産後から4年経過してます。普段尿漏れなどありませんがトランポリンはヤバいです…

置き換えダイエットは効果ありますか？

授乳中の間食とダイエットでアドバイスほしいです😣 産後10日目です。 今のところ完母なんですが とにかくお腹がすきます💦 夜中もお腹がすいてしまって困ってます💦 でもできるだけ早く妊娠前の体重に戻したいです🥹 食べるな意外で授乳中の間食おすすめあれば 教えてください🙏🙇…

体重も体型も全く戻らず1年が経ちました。 元々うちはぽっちゃり家系で周りに細い人がいないです。 だから痩せろとか一言も言われず育ってきました。 泣く子で常に寝不足だったので(今もですが)育休中も動く気力がなく、骨盤矯正しか通っていませんでした。 4月から仕事復帰をし…