コメント
のの
豆腐、キムチ食べてます☺️
はじめてのママリ🔰
ヨーグルト、適度に米
でしたね🤔
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ママリ
ありがとうございます❣️
- 11月19日
退会ユーザー
キムチ、ささみ、キャベツ
よく食べてます！
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ママリ
ありがとうございます❣️
- 11月19日
＊
お昼を納豆ご飯のみにして、ご飯を少なめにしたらするっと痩せました！
お菓子や夕飯のおかずは我慢せず食べてます😅
はじめてのママリ🔰
納豆、めかぶ、キムチ
チーズ、オールブラン、ヨーグルト、バナナ、野菜スープ、
鶏胸肉、ささみ、卵、魚、焼き芋、豆、野菜サラダって感じです
ママリ
ありがとうございます❣️