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ママリ
サプリ・健康

皆さんがダイエット時に食べている健康な食べ物なんですか?最近は納豆と…

皆さんがダイエット時に食べている
健康な食べ物なんですか？

最近は納豆とひじき食べてます！

コメント

のの

豆腐、キムチ食べてます☺️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます❣️

    • 11月19日
はじめてのママリ🔰

ヨーグルト、適度に米
でしたね🤔

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます❣️

    • 11月19日
deleted user

キムチ、ささみ、キャベツ

よく食べてます！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます❣️

    • 11月19日
＊

お昼を納豆ご飯のみにして、ご飯を少なめにしたらするっと痩せました！
お菓子や夕飯のおかずは我慢せず食べてます😅

はじめてのママリ🔰

納豆、めかぶ、キムチ
チーズ、オールブラン、ヨーグルト、バナナ、野菜スープ、
鶏胸肉、ささみ、卵、魚、焼き芋、豆、野菜サラダって感じです

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