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あるはる
サプリ・健康

血圧気になって、ダイエットもしたかったし食事の見直しして約2週間。あ…

血圧気になって、ダイエットもしたかったし食事の見直しして約2週間。
あすけんアプリ使って管理し、むしろ摂取カロリー低いと言われるのになぜこんなに体重変わらない?なんなら1キロ増えてるけど??
えーー?
意味わからない……

さて、この後ウォーキングだ!

コメント

き

2週間は早すぎます!

せめて1ヶ月、なんなら3ヶ月くらい摂取カロリー計算して生活してほしいです!

2週間前に食べたものが今現れるともいうので…!!

  • あるはる

    あるはる

    そうなんだ!もう少し頑張ってみます!

    • 9分前
はじめてのママリ🔰

わかります😂
摂取カロリー低いと言われる生活なのに太っていく不思議。
太る才能ありすぎるのかも。、

私もうあすけんとはさよならしました。
向いてなかった笑
私も後でウォーキング行ってきます。
血圧も体重もやばいので頑張ります。

  • あるはる

    あるはる

    一緒に頑張りましょう!

    • 53分前
ママリ

筋肉量が増えたのでは??

  • ママリ

    ママリ

    それか摂取カロリー低いことにより体が溜め込もうとしてるか…
    カロリー低すぎるのも良くないですからね💦

    • 56分前
  • ママリ

    ママリ

    私も炭水化物抜いてカロリー落として…ってダイエットしてましたが全然痩せなくて、お米食べるようにしたら痩せました!

    • 52分前
  • あるはる

    あるはる

    やはり適正に取らないといけないんですよね😭

    • 53分前
  • あるはる

    あるはる

    そうなんですよねー、元々食べないのでカロリー取るってたまに拷問なんです💦朝とかおにぎりすら食べたくない😭

    • 49分前