「ダイエット」に関する質問 (215ページ目)

痩せてきたらダイエット楽しい人いますかー？？

やっとダイエットの神が降臨してきたわぁ😭 やる気が出てきた！ 3月半ばまでに少し痩せていたい…

ダイエット中なんですが生理初日は筋トレしない方いいですよね？💦

産後太りすぎて 体重すぎだし体型変わりすぎてさすがに 危機感出たので ダイエットする！！！！ ちょっとやってみたいやり方あるから 効果があるのか1週間試してみる！ 目指せ3キロ！（風船みたいな体なので1、2キロは結構簡単に落ちる）

今日せっかくの平日休みなので ゆっくり普段できないことをやろうと 思っていたものの、 朝から生理😭💦💦💦 何して良いのかまったくわからなくなった〜😖💀 スタバは生理中だからカフェイン摂らないほうがいいし、 ダイエット中だから好きなもの食べに行くこともできないし、 運動も…

体重が全然落ちなくなりました😭😭😭 停滞期入る程痩せてきてた訳でもないのに😫 体重落とすのに効果的だったダイエット教えてください〜😭

全く嫌味ではないです。 私は去年3人目が欲しくて産婦人科に行きました。 そしたら先生に太ってると出来にくい、健康のために痩せた方がいいと言われました。 それもそうだなと思い、この一年頑張りました。 食べないダイエットは体に良くないので3食きちんと食べて運動、筋トレ…

肉屋で私の前に注文してた体格のいいおじさんがとまどってました。 コロッケ注文したら肉屋の店主に「今7個しかないよ！足りない分今から揚げるから待ってて！」言われてたけどよく聞くとそのおじさん3個しか頼まないらしいです。 体格見て勝手に12個頼むと判断されたみたい💦 私…

Twitter見てると、ハナビとかオリーブとかその他諸々ダイエット漢方がよく流れてくるんですが、本当に効果あるんでしょうか？実際買われた方いますか？

みなさんは標準、美容、モデル体重どれに当てはまりますか？ 最近インスタの見過ぎで、モデル体重でなければだめなのかと思うようになってしまってます。危ないダイエットしそうで。。

買おうと思ってたプロテイン半額だったから多めに買ってきた！これはきっと頑張れ！というダイエットの神の応援！がんばる。

ダイエット11日目 体重が少しずつ落ちてきました 皆さんなら私のやり方に何をプラスしますか？ またプランクは持病の為できないのでそれ以外で お願いします。 朝は納豆、キムチ、豆腐、チョコ300kcal 昼はサラダチキンをのせたサラダ 夜は今日はハヤシライス 間食はチョコ…

途中でモチベーション下がる気がするし、誰か一緒にダイエット頑張りませんか？！🔥居ないかな？！🥹🥹🥹 とりあえず1年間目標で、無理のないダイエットします🙌✨️ ダイエット部募集です🥳🙌✨️

年末からずーっと家族の誰かが体調不良です😮‍💨 もうやだー！ 年明けまともに仕事行けてなくてマズイのに、明日も休みかも… 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ダイエットにはなっています(›´ω`‹ )

ダイエット目的で薄味にしている方いますか？ 効果どうですか？ また、その方法を詳しく教えて欲しいです✨ 我が家は作り置きのおかすが多いので、自分の分だけ薄味…どうやってやろう？と、やり方迷子です😂 もともと、家族の分も、濃い味ではないと思いますが。 妊娠中切迫で２…

産後太りで過去最高値を更新してしまいました😂 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 食事や運動など何でもかまいません🙇‍♂️ 特にお腹が出てたるんでいるので、お腹周りに効くダイエットがあればそちらも教えてください！

30代後半からとても痩せにくくなりました😂💦 おすすめのダイエット方法ありますか？ やっぱり運動しないとダメですよね。ウォーキング➕ちょっと食事を減らしてます。 30代前半の頃は49キロくらいだったのですが、最近は53〜54.5をいったりきたりです🥲　せめて2キロくらい痩せたい…

今年はダイエット本気で頑張ろうと思って、お正月終わってから今まで1回もスナック菓子食べてない🥺 大好きでほぼ毎日食べてたのに2週間まったく食べてない！ 体重は少し減ったぐらいで誤差の範囲ないかもだけど、とにかく食べてない私を褒めたい🤣✨

やっぱりもう1回ダイエット始めてみよーかなー🌀 どーしよーかなーーーー

ダイエットについて。家でのストレッチ筋トレを毎日続けてほんとに見た目に変化あった方いますか？

ダイエットやーめたーーーーーー！！！！🤤✨

オススメのダイエット法あったら教えてください🙏

来週から私と夫でダイエットをします。 2人とも平均体重オーバーで健康のためにも痩せなきゃと決意しました。 夜ご飯をサラダとスープだけにするのですが息子のご飯をどうしたら良いか悩んでます。 息子の分だけ作るのも少量すぎて… しかも最近、全くご飯食べてくれなくて白米３…

産後1ヶ月で体重戻り、完母は痩せると聞いていたのですぐ体重が戻りやったー！と思っていましたが、食欲がやばすぎてすぐに＋3キロ太りました🥹 毎食大盛りご飯、夜はおかわり、完食も毎日お菓子とかパン食べちゃいます🤣笑 完母だけど食べすぎてるからそりゃ痩せないですよね😇 私…

153cm46kgです 旦那に痩せろと言われました 正直子供産むまで36〜38kgでダイエットとは無縁の生活をして来ました 何をしたら痩せれるのか分かりません教えてください

ダイエット5ヶ月目です。 最初はスルスル体重が落ちて4ヶ月で10キロほど痩せました。 ですがここ3週間体重が減りません。。 減るとモチベーションにも繋がりますが、今はやる気が落ちてきています。。 原因は食べすぎてるからだと思いますが、痩せる前より食欲がやばい気がし…

スローランニングでダイエットしています。体重60キロで、スローランニングでの消費カロリーで計算すると、大体月に1キロ痩せるみたいです。 でもそのスピードより早く痩せています。むくみが解消しただけでしょうか？ ということは、ある程度むくみがなくなったら、全然痩せた実…

とても気になるのですが モデルさんは、どうしてあんなに細いのに バストモしっかりあるのか気になります💦 ダイエットすればガッツリ胸が無くなるので 何かいい方法ありますか？

おすすめダイエットありますか😭痩せたいー

体重がやばいことに😭 お正月の暴飲暴食＋不摂生が原因だと思います😭💦 今年の目標はダイエットにします😭😭 ダイエットしてる方で、夕食を家族と同じものを食べてる方、どうゆうことに気をつけてますか💦 自分だけダイエットメニューにしてる方もいるんでしょうか？ 長期戦でなる…