「ダイエット」に関する質問 (215ページ目)

ダイエット開始から41日目！ 66キロスタートで、今朝は63.4！ 初めて63.5キロを下回りましたー! 嬉しい…✨ キラキラ期もあと半分… ラストスパートかけて頑張るぞ！ 一ヶ月少しで2.5はまぁまぁいいペース、 一ヶ月1キロ減らせば、一年で12キロってことに最近ようやく気づいた…

パーソナルジムでダイエット成功した方、 月に何回行きましたか？ 来月から行く予定なんですが 行くのは夜で旦那に見てもらうので 今のとこ月4回、週一回が限界です。 週一トレーニング➕自宅トレ、食事改善でも効果ありますかね 下の子がまた少し大きくなれば回数増やせれる…

産後5年経つのに全然体重戻らないです。。 妊娠前53kg→現在67kgもあります😭 夜ご飯抜いたり食事を減らしたりしましたが やっぱり食べてしまうしリバウンドするし 意味ないのでジムに行きたいですが時間が無くて 運動不足解消も兼ねてエアロバイクを思い切って 購入しました！届い…

元々ダイエットしてて月に1キロぐらいしか減らず しばらく停滞期でした。 今までは毎日筋トレと軽い食事制限のみ 最近風邪ひいてなかなか筋トレできず しばらく運動をやめていたのですが、 なぜか体重減ってました 食事量とかは変わってないと思います でもこのまま運動しなか…

毎日筋トレ頑張りたかったのに、 昨日は次男がなかなか寝なくてできず、今日は生理で身体がだるくてできませんでした。。 毎日やりたいのに、全然できない😢 もう痩せるの無理なのかな。。 時間ないとダイエットなんてできなくないですか？

23歳、身長163~164cm、体重43~42kgです。 若くて細い方が二型糖尿病になる事が最近多いと聞きました。 過激なダイエットを今まで繰り返してきたので心配です。 前から気になることがあって、 立ちくらみやフラフラしたりする事が本当によくある(低血糖？甘いものなどを食べて治…

最近トマトジュースを毎日飲んでる🍅 血圧下がってダイエットにもなれば嬉しいな🥺✨

ダイエット効果があったサプリメント教えてください！ (サプリで痩せるわけないじゃん！などの批判や、 インスタのＰＲのような防風通聖散以外で🙇)

いいダイエット法ありますか？ できればお金もかけずに痩せたいです！ ちなみに妊娠で17キロ太ってから 今は9キロ減ってます！ 本気で痩せたいです！

ダイエットしなさいという手紙が来た… そして食生活、生活リズムなどのチェックリスト まじか… そんなおデブさんではないと思うんだけどな(><) ぽっちゃりはしてるけどね💦 数値だけみたら肥満なのか… 休み明けまた計測あるっぽい😭

妊娠中、体重増加が気になります💦 ダイエットと言うほどではないですが、 ☀︎このメニュー低カロリーでいいよ！ ☀︎腹持ちいいよ！ ☀︎私は妊娠中これ食べてた！等あれば教えていただきたいです！ 現在は酢の物と納豆が好きで、その二つ＋何かメインという感じが主になって来てます…

16時間ダイエットして5日目なのですが 体がすごくだるいです🤢最初ってこうなりますか？

肉じゃがに合う献立は何が良いですかね？‎🤔 旦那の夜食なんですけど、 ・ゆるくダイエット中のため白米はなし ・仕事が多忙期で帰りが遅い(21時半すぎ) なので、献立悩んでます😓 朝も早いので23時には寝床についていて、 その為そんなに重くならない献立にしたいのですが 連日…

産後2ヶ月です！ そろそろダイエット始めたいのですが、母乳量も減らしたくありません。 おすすめのダイエット方法ありますか？

ダイエットスリッパ使っている方いますか？ 効果などありましたか🥹？

1ヶ月半ほど前から ダイエットしてます。 元々デブすぎたので 体重は結構落ちたんですが まだ腕がデブすぎて（全身まだデブですが） とりあえず肩、腕を引き締めたくて （下半身は今は諦めますw） YouTubeの人気の腕の運動してますが 引き締まりません😭（1ヶ月半してます） 何…

太らないようにいつも食事に気を付けてる方、どんな食生活ですか？ 私は遺伝的に太りやすくて、ダイエット中じゃなくても食事に気を付けていないとあっという間に太ります。 母も父も太っていて、両方の祖父母も太っています。 私の姉も太っていて、唯一私だけ標準体型です。 で…

少し痩せてきてキツかったズボンが少しブカブカになってきてたー✌️ まだまだぽっちゃり体型だからダイエットがんばろー✊

2週間運動➕食制限したんですがほんと1グラムも痩せないです笑 500グラム減ったなと思ったら次の日には元通り。 ダイエットは長期戦なのは承知なんですがここまで成果がないとやる気が全く出ません😂 食制限はお菓子ジュースアイス(ダイエット始める前はほぼ毎日飲み食い)夜の白…

インスタ、YouTube、tiktokとかでダイエットのサプリとかよく広告で流れてきますがほんとに痩せるのでしょうか？？ 効果あるサプリとかほんとにあるのかな？？ 教えてください🙇‍♀️

細いお母さんってどんな生活してるんでしょうか、、 ダイエットしても気抜けばすぐ戻る、、 でも自分の身体に嫌気がさすので何とかできることをコツコツやってますが、、、 細い人が羨ましい😱😱

特にダイエットしてるわけでもなく痩せてる方って普段何を食べてるんですか？

世の中のままさんたちお疲れさまです！ いきなりですが、以前は現場職をしてたんですが事務職に転職したら半年くらいで体重が5キロくらい増えてしまい身体が重いし服もきつくなってるしで最悪です😱😱😱😱😱 もとに戻したいけどなかなか運動とかも続かず😫😫😫 みなさんオススメなダイエ…

臨月で体重やばいけど管理諦めたというか耐えるの無理になった方いませんか？😂笑 ただでさえ日々体調悪くてストレスもかかるし最近クソ暑いのに、ダイエット食みたいなの続けるの無理病む〜ってなって 最近普通にご飯食べちゃってます😂笑 お菓子は割と我慢してますが😌 ちなみにも…

夏休みに入りましたね！ 今日イオンで子どもとマックを食べてたのですが ふと思った事があります。 細いママン珈琲などの飲み物で済ませてちょくちょく子どものつまんでる！！！って 自分の分のセットを頼まないで済ませてるじゃーん🥹 そりゃ痩せないわ私🥹 ポテトを頬張る手が止…

ダイエット成功された方 代謝を上げる方を教えてください😣 上の子妊娠前 47、48kg 18歳 出産直前 72kg 出産直後65kg 19歳 産後半年くらい 48kg 19~20歳 それから徐々に52~58kg辺りを数年 20歳~22歳 5年前に1度47kg 22歳 それからまた徐々に 52~58辺りをウロウロ 22~25歳 2人目…

ネット等で調べると、こちらの漢方がダイエットにおすすめと出てくるのですが誰か試された方で実際に痩せたよ、という方はいらっしゃいますか？？

授乳中でも出来るダイエットありますかー😭 完母です。体は結構痩せてきたんですが、顔に肉が付きやすいので顔だけまんまるなままです、、。もっと体重落とせば、顔も痩せそうな気がして、、。ストレッチは意味ないですよね？💦

1人目妊娠糖尿病だと、産後に食事改善やダイエットとか特に何も体質改善的なことせずだと2人目以降もやはり妊娠糖尿病なりますかね？🤔

ママの下着（肌着　インナー）何着ありますか？ 物を極力少なくしたいのですが、 自分の下着だけは必要で沢山あります😭 ミニマリストの方がネットで下着は２着とか 言ってるのが凄すぎます。 仕事ではくタイツだけで 寒がりなので 80デニール　110デニール　140デニール 夏はス…