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はじめてのママリ
サプリ・健康

ホットヨガ通われている方いますか?今もう妊娠中を含み人生で一番太って…

ホットヨガ通われている方いますか？
今もう妊娠中を含み人生で一番太っています。周りからも前は細かったのにねと言われショックすぎてダイエットしないとと思い色々やってるんですがなかなかうまく行かず、、、
そんな中ホットヨガを見つけてどうなんだろうと思い質問させていただきました！
実際に体重が減るのか、体型は変わるのか教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨガもホットヨガも、呼吸法や身体の使い方を正しく続ければ体型変わります！普段の姿勢も良くなるし、呼吸も深くなります🧘‍♀️ホットヨガだとさらに代謝もあがるので尚✨
7歳4歳1歳の子がいますが、上の子妊娠前からヨガに通っていて(途中ホットヨガも通いましたが私は普通のヨガが合ってました！)体型変わらず維持しています🫶

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