コメント
はじめてのママリ🔰
変えます☺️見直しはします！
1週間ならまだかえません！
はじめてのママリ🔰
私も停滞期中です🤣
(すでに何回か抜けてますが💦)
停滞期はそのままのメニューでも結構抜けられます！ただ違う部位の筋トレしたり､いつもとは違うことを時々やっていました｡(そうすると抜けていることも多かったです)
あと停滞期中は＋2キロか維持くらいならヨシとするのと､1週間で抜けることはなかなかないです🥲私は毎回最短でも2〜3週間はかかってます😭長いと1ヶ月くらいかかることもありますが、停滞期がくるということはダイエットに成功中ということなので､焦らず維持をすることを目標とした方がいいです！
私も産後2回目のダイエット中で7､8月からやってます🙋♀️お互い頑張りましょう✨
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はじめてのママリ🔰
結構長い場合もあるんですね😭
ダイエット意味なくなってるかと思ったんですが、成功中という話でモチベあがりました！！🔥
ありがとうございます！！
お互い頑張りましょう〜〜！🫶🔥- 1月10日
はじめてのママリ🔰
どのくらい続くものですか！？
初停滞期で💦
はじめてのママリ🔰
続くはほんとに人それぞれなので全く分かりませんね💦
2週間平均で変えます🍀
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
ずっと続けてたら痩せていくわけじゃない…ということですね💦
強度あげようか考えてみます！