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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットの停滞期を抜けるために、メニューを変えたり運動を増やすべきでしょうか。継続しても効果はありますか。

ダイエットの停滞期抜けるために今までとメニュー変えたりしますか？💦
9月からダイエット始めて順調に落ちてたんですがここ1週間1グラムも動きません💦
運動増やすか変えた方がいいですかね？💦
継続でも落ちますか？自分なりに頑張ってるメニューなんでこれ以上キツくすると続かなくなりそうで怖さもあり💦

コメント

はじめてのママリ🔰

変えます☺️見直しはします！
1週間ならまだかえません！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どのくらい続くものですか！？
    初停滞期で💦

    • 9時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    続くはほんとに人それぞれなので全く分かりませんね💦
    2週間平均で変えます🍀

    • 9時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦
    ずっと続けてたら痩せていくわけじゃない…ということですね💦
    強度あげようか考えてみます！

    • 9時間前

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