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あい
サプリ・健康

運動音痴です🥹ダイエット中です!YouTubeで有酸素運動できるものを探して…

運動音痴です🥹

ダイエット中です！
YouTubeで有酸素運動できるものを探してますがなかなか自分にあうものが見つかりません🤣

ダンス有酸素系は動きが上手くできず心折れます笑
膝痛めやすいのでスクワットなどが多いのはしんどいです😭

何かいいのありますか？😊
シンプルな動きがいっぱい汗かけるようなものがいいです！

よろしくお願いします🙏

コメント

ナツ花

乳児さんがいらっしゃるようですので、親子トレいいですよ✨
親子で楽しめます(*•᎑•*)

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