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sakura❁編み物したい🧶
雑談・つぶやき

ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホ…

ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホに記録するのをオススメします👍🏻⟡.·
毎日やると、モチベーション上がるし、少しのストレッチや運動でも結果として数字に出るから嬉しくなるよ😊✨️

おやつは１個何かしら食べてストレス溜めないようにしたら、心も折れず続けられてます♩

コメント

sakura❁編み物したい🧶

昨日はお出かけして外食だったけど、ちゃんとその後ステッパー踏んだら体重増えてなかった！

sakura❁編み物したい🧶

私は1人目の産後～2人目の産後までずっと体重増えてきたので、1年でとりあえずどれだけ痩せられるのか不安もあるけど、チリツモ意識して、停滞期来ても心折れずにやり切りたい🔥❤️‍🔥

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