※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
雑談・つぶやき

ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホ…

ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホに記録するのをオススメします👍🏻⟡.·
毎日やると、モチベーション上がるし、少しのストレッチや運動でも結果として数字に出るから嬉しくなるよ😊✨️

おやつは１個何かしら食べてストレス溜めないようにしたら、心も折れず続けられてます♩

コメント

sakura❁ガチダ部-10kg痩せる

昨日はお出かけして外食だったけど、ちゃんとその後ステッパー踏んだら体重増えてなかった！

sakura❁ガチダ部-10kg痩せる

私は1人目の産後～2人目の産後までずっと体重増えてきたので、1年でとりあえずどれだけ痩せられるのか不安もあるけど、チリツモ意識して、停滞期来ても心折れずにやり切りたい🔥❤️‍🔥

おすすめのママリまとめ

「雑談・つぶやき」に関する質問

「雑談・つぶやき」に関する質問をもっと見る

[雑談・つぶやき]カテゴリの
質問ランキング

雑談・つぶやき人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング