「ダイエット」に関する質問 (230ページ目)

生後一ヶ月を迎えたばかりの初マタです。 なかなか体重が落ちず、退院後は3キロ落ちたのですが、 義理実家での生活、ご飯の量など調節できないので無駄にきい使ってもらい沢山食べ物を頂いています。、 今までは自分の生活だったので好きに食べる食べないはできましたが、そうは…

今更、結婚式を行うのは場違いであるかについて迷っています。 親族のみでウェディング衣装を着て簡単な食事会と挙式を考えていました。しかし、結婚式より妊活を優先しており、先に子供が産まれるため、やるなら子供が一歳前後かなーと考えていました。 しかし、同様の結婚式を…

前向きに妊娠糖尿病を考える 初マタ38週の陣痛を待つ妊婦です。職場で産後のダイエット指導などもしている鍼灸師です。 質問ではありませんが、28週の時に75ｇグルコーステストに引っかかり妊娠糖尿病と診断され以後、食事療法のみで良好を維持できているので、誰かの支えになれ…

産後1ヶ月経ったからのんびりダイエット開始しよう💪 がんばるぞ！ 4月までにマイナス5キロ！

運動が大嫌いな旦那がこの3年間で体重が４キロ落ちたそうです。 ダイエットはいっさいしていません。 仕事量は変わらない、食べるものや量とかもいっさい改善していません。 仕事がない日は常に家でゴロゴロしています。 間食も普通にします。 スナック菓子やらチョコ菓子やらク…

砂肝好きな方いませんか？オススメレシピあれば教えてください😊 いつも焼いてねぎ塩ダレでシンプルに食べることが多いです。 (←このメニューを砂肝かささみで作って25キロダイエット成功しました笑)

置き換えダイエット？みたいな感じで、お昼ご飯のかわりにササッと食べたり飲んだりできるもののおすすめありますか？🤔 一人のご飯のときはサクッと済ませたくて。

4月から仕事復帰です。保育園結果まちの方が多いと思います！ みなさん復帰に向けてお気持、準備、やりたいこと、どうですか？ わたしは娘のルーティンを保育園の生活に寄せておくこと、コップ飲みの練習、断乳の準備、私の大幅ダイエットです！

今日はパート休みでやらなきゃいけないリスト作って最初に銀行に行ってお年玉用に新券両替終わり😆👍 今日は天気良くて暖かいし歩くには気持ちいい🥰 たくさん歩いてダイエットだ😂😂👍 よし、頑張って一つ一つ終わらせよう😃✨

8月からダイエットして15kg落ちて 年末にかけてあともう少し変わりたい！！ 追い込もう💪(´･_･`💪)

3歳2ヶ月ですが身長93で体重16.6の女の子って太ってますよね？子供のダイエット方法教えてください。野菜全般食べてくれず気分でムラありますが唯一食べてくれるブロッコリーと糖質気にしつつ野菜ジュースあげてます。卵は白身なら食べてくれますが肉はソーセージ、からあげ、ナ…

ダイエットしてて、後1キロが減らない😭 気も緩んでまたちょっと増えたし😭 あ、またちょっと減った！ けど今日あと1キロ…😭 後1キロで目標達成なのに😭 〜これを繰り返す〜 ってずーっとなってたのに、インフルエンザ発症して食べられなくて４日くらいで目標下回った😂 まぁこの痩…

朝トレで宅トレでダイエットしてる方いらっしゃいますか？ どんなメニューでどんな結果に繋がってるか 詳しく教えていただきたいです。 下半身腰肉が気になるので、その辺りをメインでおすすめの 動画やサイトがあっまら教えてください🙇‍♀️

妊娠中ってボーリングとかダメですよね？笑 むしろ私一人目切迫で早産になり 2人目シロッカー手術受ける予定で(今のところ切迫とは言われていません) まだ仲のいい友達とかに妊娠の事言えてなくて 今後バレるまでは言うつもりも今の所ありません🥲 仲のいい友達夫婦達に忘年会も…

弟の結婚式兼ねての旅行のためにダイエットしてました。 3泊4日したのですが 毎日3000カロリーは食べてたかな？と感じております。😭 お守り代わりにカロリミット飲んでました😆 効果ないと思ってますが… 少しは効果あって欲しいなという希望です笑 順調に減って、 標準体重よ…

ダイエットにソイプロテインとホエイプロテインどっちがいいと思いますか？

あー痩せなきゃー痩せなきゃー 1人目出産前からすると 15キロ太ってる、、、 まったく減らないー。 食事ダイエットしようとすると、貧血で疲れる、、 でも日中下の子のワンオペ＋運動すると疲れる、、 なんか、疲れが顕著に出て、ダイエットにならない。 これは歳？

産後のダイエットはいつからはじめましたか！？？

結局痩せない言い訳してるなら一生痩せない 子供いても努力してる人はしてるし 楽なダイエットはないし 引き締まってる人はだいたい努力してる ただ体重軽いだけの人は体質とかもあるんだろうけど。 私が痩せたら子供は手がかからないとか言ってくるけど ノイローゼになるぐらい…

産後2ヶ月です 早く痩せたくてしょうがないんですが、効果あったダイエット法などあったら教えて頂きたいです！！🙇‍♀️💕

学生とか、まだまだこれからですごく美人な顔が綺麗な子を見ると自分ってなんだろうと思ってしまいます…笑 昔から容姿にかなり執着がある？タイプで、痩せているのにダイエットダイエットと言ってました。。 有難いことに容姿で褒められる事が山ほどあって、昔はとても楽しかっ…

産後の体重増加が止まらない😭 産後に産前の体重に戻ったのに、そこから爆食いが止まらず産前より太ってしまいました😭 妊娠期間を除くと過去最高体重…… こんな方いらっしゃいますか？😢 どなたかダイエット方法を教えてください… 子育てのストレスで食べてしまいます…体重見るのが…

抜け毛について悩んでいます。 37歳です。 ３週間ほど前から突然抜け毛が多くなりました。 お風呂で髪の毛を洗った時にいつもよりあきらかに抜け毛が多くそれが今もまだ続いています。 ストレスや生理前などのホルモンバランスの影響で抜ける事がよくあるみたいなのですがそれは…

健康診断でBMI高すぎて引っかかってしまいました。 要観察なだけですが… 産後痩せることができず去年は主にウォーキングと食生活のダイエットを頑張り、10キロ痩せました。（下の子が小さかったのでおんぶで寝かせながら） ですが、昨年末にコロナになり引きこもり＋体調が悪く…

ボディメイク、ダイエットしてる方、1日の運動どんなのをどれくらいされてますか？ 効果出てますか？🥹

ダイエットと思いながら 食べすぎる自分に嫌になる… 今日この頃😮‍💨࿔

ダイエットな毎日 体重は減って効果出てるんだけど ダイエットで胸が悲惨なことになり胸トレもやってるんだけど いくら頑張っても胸だけは全然改善されない💦 筋トレで胸少し取り戻された方とかいますか？？ その他オススメなこととか教えてください🙇‍♀️💦

ホットクックをお持ちの皆さん、どんな蒸し料理作ってますか？ 最近せいろが欲しいなと思ったんですが、ホットクックでも同じような感じにきっとできますよね？？ 鍋にお肉、蒸しトレイに野菜入れたりして一度に調理したりしてますか？ 蒸しトレイの代わりにせいろを使うメニ…

皆さんのストレス発散方法を教えてください！！ 主人は仕事で忙しく帰ってくるのは1日1時間程度(お昼)なので平日、保育園お迎え後、土日は一日中、1人で子ども２人と過ごしています🫢 お恥ずかしい話ですが去年無理なダイエットから摂食障害になり現在過食嘔吐です。ストレス発散…

オススメのダイエット食 教えてください🙏 レシピもあると嬉しいです♡