「ダイエット」に関する質問 (230ページ目)

お昼食べすぎたのもあるかもだけど あい先生のYouTubeみながら リンパマッサージしたら💩！！！！ 人生初ダイエットしてみようかな！！！！

生理前の爆食抑える方法ありますか？😭 お腹空きすぎて２人前なんて余裕で、 ３人前食べれる勢いです😅 ダイエット中なのにー😭😭😭

ダイエット食かのような食生活で やっと体重キープできてる🙄 これ普通に普通の食事してたら 増える一方なんだろなぁ🥶 ちなみに 朝　ほとんど納豆ごはん 昼　妊娠前の半分くらいの量だけど好きな物 夜　サラダとお味噌汁 です🫣 1人目のとき18キロも増えて産後12キロしか戻らず …

ダイエットされてる方お願いします！ ダイエットをしようと頑張るんですが長続きしません💦 多分別に痩せなくてもいい、とどっかで思ってます💧 でも痩せたい気持ちはあるんです🥺 一気にやると萎えるので、少しづつを毎日頑張ろうと思います！ 痩せたらこんなに良いよ！ とかやる…

マルコの補正下着やベルミスなどの着圧スパッツって、ダイエットの手助けになりますかね？🤔 使ったことある方などコメント頂ければと思います！

非アルコール性の脂肪肝と言われました。 程度を聞いたら、かなりの脂肪肝だと。 かなりショックを受けたのと、心を入れ替えてダイエットを真剣にしなければと思います。 標準体重より10kgほどオーバーしています。 ダイエットするのはもちろんですが、 ヘルシア緑茶っていいん…

次男の風邪うつった🥺 ダイエットの為にウォーキングはじめた途端これ… （散歩の時間伸ばしただけともいう） 出鼻挫かれた感🥹病院終わってからいけるかなぁ。 女の子の日２日目だし風邪ひいたし今日はいつもの散歩🐕だけにしとこうかな。

夫に魅力を感じなくなってきました。 私35歳 夫43歳です。 夫は家事育児も頑張ってくれているし 収入も1000万弱と頑張ってくれています。 しかし結婚してから体型が10キロ増えて 身なりも収入のわりにしっかりせず もっと服かいなよ！といってもかわらず。 ダイエットもかなり…

体重が落ちません😭 産後2週間です。 産前56キロ出産前65キロ 産後2日目59キロ 入院中のごはんが美味しくて、パクパク食べ 退院時61キロ🥵 その後60キロをウロウロしてます。 ほぼ母乳で、夜に一回だけミルク足してます。 里帰り中で、母のごはんをモリモリ食べている 毎日です。…

ダイエット-20kg近く成功した方いますか？🙋🏼‍♀️

5月にウェディングフォト撮るんですが、 二の腕と背中！！痩せたいです！！ 何かダイエット法おすすめあれば教えてください、、！ まずは縄跳び明日からやろうかなあと、、。

ダイエットについてです！ 夕食後に筋トレや運動した場合でもプロテインは摂取した方がいいのでしょうか？ 夕食+プロテインになるのでカロリーとりすぎとかになりますか？😣 どう調べたら良いのか分からず… 詳しい方いらしたら教えてください！

おすすめのダイエットメニュー教えてください❣️(鍋以外で🫕笑)

以下夫からリクエストです。 ダイエットしてるから主食はいらない おかずだけ軽く食べたい 冷蔵庫にあるものはたまごちくわ納豆豚ひき肉大根白菜 何作ったらいいでしょう🫠

画像のようなよくお店に売ってるプロテインって どんな味ですか？ 美味しいですか？💦 飲んだことなくて、味の想像できなくて、、、 またゆるくダイエット中をしてるんですが やはりしっかり運動をしないと プロテイン飲んでも無意味ですか？

みなさんの成功したダイエット法はなんですか？ 産後2人目までは良かったのですが ３人目以降、なかなか元には戻らず、妊娠前に比べて＋１５㌔ 全身余計な肉まみれ、自分でも恥ずかしくなるくらい醜い身体です 暴飲暴食してるわけでもなく、たぶん一日の食事量、小1娘と同じくら…

ダイエットに詳しい方教えて下さい。 どんなに、お菓子などたくさん食べても 摂取カロリーより走ったり動いたりの消費カロリーの方が多かったら太ることはないのでしょうか？😲

ダイエット中です。 おすすめの体重計を教えてください！ （体脂肪など他測れる感じのがいいです！😊）

夏までに身体を絞りたいです！ 下っ腹とお尻が気になります😊 YouTube見ながらくびれとお尻の運動みたいなのはしてるのですがみなさんがされてるダイエットで効果あったよってものはありますか？ 夜に炭水化物は摂らないようにはしています 62キロから授乳期に45キロまで痩せた…

聞いてください、、。 158cm 体重 65キロあります、、😭 産後太り、、体重落ち無さすぎてビビってます😭 最終目標は47キロを目指してます！ 本気でダイエットを決意したので ダイエット成功した方 やり方を教えて欲しいです🙏

産後1年が経って、1度妊娠前の体重に戻ったのですが ストレスからか甘いものが辞められなくなってしまい ＋2キロくらい太ってしまいました🥲 妊娠前の体重－4キロ位が理想なのであと6キロ程 痩せたいのですが運動はに苦手で続かないので 1日1食にしてまずはガツンと落としてモチベ…

旦那が子ども3人連れてお出掛け中だから貴重なお一人時間🎶 コンビニ行ってスイーツ買ってきた🥰ダイエット中だけど今日は特別😂💕

インスタストーリーに ダイエット飯のせてる人いるんだけど シリアルとウォーキングばっかりなんよね(笑) お米食べなきゃだよ お菓子やめて三食ちゃんと食べて 筋トレしないと意味ない気がする🤔 時間かかりそうなダイエットしててw

152センチ47きろより体重軽い方！！かつをいれてください！！！！ まじで人生で一番お腹ぽよぽよ、あし大根顔まんげつです！！！ お願いします！ またダイエット成功したかたやりかた 教えてください！

日頃から体力作りやダイエット等している方 尊敬しかないです😭 常に子どもと居ると 全然運動する時間もない…… でも夏までには痩せたい…… でも時間が…… これから仕事始めたら 自然と痩せるかなぁ😂(甘い……) ママタレントとかテレビに出てる人は ストレッチしたり スタイル保って…

産後5ヶ月になり、そろそろ離乳食も準備しなきゃなーと思ってますが、お尻が重たすぎてあがりません。 妊娠中、悪阻で一時期痩せてた時から＋13㎏で出産し、10㎏痩せたのに今ではそこから5㎏太ってしまい現在68㎏です。 1人目のイヤイヤ期がすごくて、しかも土日祝もワンオペで…

皆さんならどうしますか？😭 いいねで教えてください🙏 コメントももらえたら嬉しいです🥺 高校で1番仲良くしてくれた友達の結婚式がゴールデンウィーク中にあって、行きたい気持ち山々なんですが… ○その頃妊娠30週目 ○生後9ヶ月の子供を連れ ○旦那もいますが、車で高速乗って片…

子供に昨日ママ太ってるねって言われて ちょーショックなので 本気でダイエットを決意しました！ ルールとしては、朝はヨーグルトと果物かオートミールバナナパンケーキ、昼は気にせず好きな物、夜は昼より軽めに おかず少しとサラダって感じで運動は好きじゃないので 軽めに腹筋…

娘の胃腸炎がうつり昨日吐き続け１日で2キロ痩せました！笑 本当に吐くのは辛くてしんどいけど、これ絶対痩せるよな、、ダイエットのやる気が起きる時やって思ってました😂😂 案の定２キロ痩せてダイエットの神様降りてきました〜👼🤍 153センチ63キロ、、、下の子産む前は51キロだっ…