「ダイエット」に関する質問 (232ページ目)

ダイエット始めて２週間 体重減らなすぎて死にたい（笑）

やばいやばい‼️ 久しぶりに体重測ったら2キロ増えていた😱 今日から本気でダイエットがんばる！！

ダイエットしてて昼は野菜のみにしてるんですが 野菜って食べても食べてもお腹にたまらないの私だけですかね🤣この量余裕で食べれちゃうんですけど…🤣 きっと家族で分け合う位の量あります…

なんとか卒園式の服が着れた😂でもダイエットはしなくちゃ。少しずつ落とそう。がんばれ自分。

短期間で痩せれる方法知ってる方いたら教えてください〜！！ 産後1ヶ月経ったので、そろそろ少しずつダイエットしたいなと思ってるんですが、4月に上の子の入園式があるので、それまでに少しでも下半身と出っぱなしのお腹をどうにかしたいです🥲

ダイエット、筋トレについて教えてください🙏 食事の栄養バランス、間食や飲酒を控える、有酸素運動と筋トレを毎日15分程度する…で、1ヶ月1kgずつじわじわと体重が減り、計4キロ痩せました。 腹筋周りもくびれができて、夫にも「めちゃくちゃ肉無くなってる！！」と驚かれるくら…

最近食べすぎて太ったから6g 今日からダイエット！ またオートミール生活🤣🤣 めちゃくちゃ美味しいものてはないけど まぁ腹膨れればいいでしょう。 ってことで山盛りのオートミール粥😂 ３キロ減らすぞ〜

【臨月以降に歩かないことのデメリット】 20代後半、初産です。先日の検診で「赤ちゃんの頭が全く降りてきていないし、このままだと陣痛来ないかもね。産休に入ったらたくさん歩いて毎日スクワットもしてね。」と言われました。 が…正直なところ…予定日を超過したいです！！！…

産後（もはや産後ではない）激太りし、ダイエットします！ 宅トレでオススメ動画ありますか？ 妊娠前から+3㌔で、数字以上に見た目のボリュームがすごいです。仕事復帰してからストレスから過食に走ってしまいました🐖 宅トレ、とYouTubeで検索すると竹まりさんやなかやまきんに…

ファスティングするのではなく、酵素ドリンクを毎日飲んだら便秘改善、ダイエットに効果ありすか？ 置き換えじゃないと意味ないでしょうか💦

悪阻とお通じで2キロ痩せた😳 妊娠したときよりも体重より痩せてるー😂😂😂 出産だけで7キロ痩せるからスーパーダイエットしてるみたい😂😂😂

ほんとに痩せたいけど食欲が抑えられない😭 いいダイエット方法ある方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

【妊婦検診の体重測定が怖い…】 明日で14週6日になる、初妊婦です。 明日は、3週間ぶりの妊婦健診です。 妊娠前は、151cm48.5cm、食べすぎると50kgとかになる、もともと肥満気味で、ダイエットで調整している万年ダイエッターでした。 初めての妊婦検診で49.5kg、前回は51.6キ…

ダイエットレシピ教えてください！ ヘルシーだけど満足感あるものがいいです🫶

ダイエット食の弁当宅配頼んだことある方みえますか？ おすすめ教えてください！ 主人が高血圧で肥満で、ダイエットを始めます プロの管理栄養士さんの力を借りてみようかと(笑) オススメあれば教えてください！

お酒強くないけど、たまーに飲みたくなって飲んでて🥃 ダイエット始めてからは飲んでないんだけど、1日くらいなら飲んでも良い？！🥹

1月1日からダイエット初めて4キロ痩せた❤️80近くからスタートしたからまだまだおデブですが💦 もう10年ダイエット失敗続きだったけど何か頑張れる目標があるとうまくいく😆 リンゴ酢ダイエットと毎日体重計乗るのとお菓子抜き😆 仕事で動くので運動はしてません。 このまま春までト…

3歳子供のカウプ指数について 3歳　男の子 身長　94センチ 体重　16キロ カウプ指数が18で太り気味と出ました、、 食べることが大好きで、おやつなど節制していますが、どうしてもご飯食べたい、おかわり！と言うのであげてしまっています。 平日は幼稚園、帰って来てから散歩…

ダイエットで小麦取らないようにしたことのある方、具体的に何避けましたか？ パン以外でお願いします！

皆さんのダイエット成功談教えてください😢 １６７cm ５４kgだったのに今朝測ったら５９kg 特に生活変えていません。 なぜか急に増えました。 見た目はそんなに変わってないはずなのになぜ？！と疑問だらけですがこれを機に頑張りたいです😢 また筋トレしなくてもプロテインは飲…

ダイエットしてますが全然痩せないです。 朝、昼は普通に食べて、夜は野菜中心にしています。間食もしてなく、会社から家まで毎日歩いて帰宅しています。若い時はこれですぐ痩せていきましたがアラフォーの今は全くです。 むしろ足が筋肉質なんでゴツくなってるような気さえしま…

よし生理きた！！ 今日からやる気出してダイエットしよ！！！ あっという間に薄着になるもんな！ 食事改善とスクワット！！

6キロ太りましたw とはいえ、標準体重？には満たないのですが大ショックです😞 ダイエットしたことないので、効果的だったもの教えてください🫶🏻 現状↓ ･毎日通勤で往復1時間チャリ(電動なし) ･暴食間食はなし、食べる量も人並みで野菜はとっていない(子供の食べ残し食べたりなの…

運動やダイエットしてなくて 痩せた方いますか？ いたらどれくらい痩せたか教えてください 急に痩せたら何か病気なのか怖くなってしまって 病気じゃなくても急に痩せる事ありますか あった方回答ください

産後少し体重戻ったと思ったら またどんどん太りやばいです.... 学生の時は心配されるほどガリガリな方だったのですが 今は完全に肥満体型...20キロちょい増えました あまりダイエットしたことがないので おすすめダイエットあったら教えて欲しいです😭🙏 みなさん産後体型どうやっ…

産後のこのお腹っていつ引っ込むのでしょう、、笑 ダイエットしないと引っ込まないんですかね？😭

初マタでそろそろ6ヶ月ですが、体重が増えすぎて困ってます。 妊娠前は46キロでしたが、今で52〜53キロあります。 BMI的に体重増加は10〜13キロまでと言われていますが今のペースでいくと、余裕でこえてしまいます。 食事量が増えてるわけでもないですが、いままでとは比べ物に…

インスタでよく防風通聖散を見かけるんですが、あれはむくみと便秘太りの方にいいんですか？ むくみも自覚は無く便秘でもないんですが、あれ飲んでもダイエットの手助けにはなりませんか？🥲

ダイエット中の排卵日、生理前 よくインスタとかで3ヶ月で15kgとか20kgとか痩せた方がいらっしゃいますが、排卵日や生理前に体重が増えてもまたすんなり減っていってるのでしょうか？💦 いままさにダイエット中で1ヶ月で2kg減ったと思いきや、排卵日付近で1kg戻ってしまいました…

日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？ ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？ 自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？ 私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。 子供がふたり…