「ダイエット」に関する質問 (232ページ目)

ダイエット中のモチベーションって何かありますか？？産後ですが、停滞中です…💦13キロ落ちて、ここから一切落ちません。引き締まった体に戻りたいです😭

まーた朝から食べすぎたー からの昼も夜も普通に食べるからお話にならない。笑 一応、万年ダイエット中なんだけど、、🤣

ダイエット成功者の方痩せた方法教えてください🙇‍♀️ 私はお酒が大好きで毎日お酒やらおつまみや食べてしまい 今日から禁酒しようと思います！！！ ご飯は夕食ゆで卵２つだけなんですけど 夜お酒とか飲んじゃうので流石に痩せないよな…と思ってます😂 朝と昼は特に何も食べませ…

体型についてです。 帝王切開で出産し、3ヶ月になります。 妊娠中＋11kgで、退院する時に－4kgで(元の体重から＋7kg)そこから3ヶ月増える訳でもなく、減りもしません。 子ども分くらいしか減ってないのが謎です。。。 家事やお散歩等で妊娠前より動いているつもりです。 痩せたい…

ほんとにダイエット向いてない😇😇 はじめ張り切りすぎて無理して短期間で体重が減らないとイライラする😇😇😇 152センチの47キロ　 痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

妊娠７ヶ月です！ 足のむくみがひどくなってきたのですが… カリウムのサプリを摂取するのは大丈夫でしょうか？ 以前ダイエットをしていた時にも摂取していたのですが、 妊娠中はダメとかありますでしょうか？？

支離滅裂な愚痴ですがお時間ある方聞いてください😐 料理中、例えば揚げ物してる時とか、どーしても子供の相手が出来ないタイミングで子供が怒って泣くの見るとすごくイラッとする 普段はどれだけグズられようが内心イラッとしても『寂しい思いさせてごめんねー😣』って抱っこし…

食べてないのに痩せません。 33kgのダイエットに成功(？)して 現在49kgです。 ついこの前まで46kgまで落ちたのに、 また体重が増え始め、50kgになることもあります。 食事と言える食事は取っておらず、 主にサラダを食べるか、ゼリーやカロリーメイト などを食べています。食欲…

どうにもこうにもダイエットがうまくいっておらずで明日内科に行こうと思いますwww ダイエット関係でお医者さん行ったことある方いますか？

長男が今2年生で小さい頃からぽっちゃりでしたが 今は立派なおデブに成長しました😭 最近二重顎が目立つな、、とは思ってましたが 今日健康手帳を持ってきて体重、身長見て きちんと肥満と書かれてました😢 背も高い方ではありますが133㌢、36㌔でした… 本当によく食べます 大人と…

ダイエットのモチベ上げたいので応援コメントお願いします💦笑笑 旦那が…急に、来週の連休に海行くで！！と… えっ？決定事項ですか？？ってなりながら… 子ども達はスクール水着しかないよ！浮き輪とかも無いし…って言ったら ○○（私）の水着とチビの水着買いに行くで！と… 言われ…

ダイエット中の方！1日のメニューを教えてください💦

健康とダイエットのために青汁を飲もうと思っているのですが、おすすめありますか？🌱

糖質制限でダイエットされてる方、ここ数日の3食のメニューを可能な範囲で教えてください🙏 できれば30代後半の方よろしくお願いします✨ 糖質制限は結果が出やすいでしょうか？？ 合わせて運動もされてますか？？ 本気で痩せたいです🥹

36歳..デブ化が止まりません..去年よりプラス5kg..😭 今まではやる気だせばダイエットできたけど、やる気でません、、はぁ..

どうやったら、ダイエットするやる気がわく？ 方法は色々調べてあるんだけどさ…まったくやる気おきなーーい🫤 この肉、全部、勝手におっぱいとお尻に集まっててくれー笑

ホットヨガって痩せますか？？ ピラティスはどうですか？？ ダイエットしたいのですが何をすれば良いかわからず続ければ身体のラインも綺麗に痩せれるもの知りたいです。 年齢は30代後半です♬.*ﾟ

痩せますかね・・・ ダイエットと健康のために6時間の週3で清掃パート始めました。 汗だくになってやってます。アップルウォッチの歩数計によると1日10000〜15000歩です。 さらに食事制限してます。 朝はブランパンに手作りササミサラダチキンのサンドイッチ 昼はサラダとご…

豚汁の豚肉を小間肉にしたらダイエット中でも食べれますか？？

産後2か月ですが母乳が出なくて完ミルクです。 BMIが25でやばいです。 友達に会うの誘われましたが、会うのが恥ずかしくて。 産後2か月でデブなら会うのやめときますか？ ダイエットしてますがなかなかもどらないです。 ちなみに現在、妊娠前の体重より5キロ多いです。

帝王切開した方で ダイエット方法教えてください🙇🏻‍♀️ 全然痩せなくてめちゃくちゃ病んでます…🥺

30代になり、めちゃくちゃ痩せにくい体になってしまいました💦 5月中旬からダイエット開始してもうすぐ2ヶ月経ちますが、これだけやってもまだ1キロしか減らないです😭 ・毎日飲んでたカフェラテをやめた。水分は今は完全に麦茶のみ ・ジムに週3で通って筋トレ→ウォーキングで累計…

ダイエットを始めようと思っています。 いつの間にか毎日お酒を飲むようになり 気付けば10kg近く太ってました🫥← 白米、お菓子などは基本食べません。 朝ごはんも食べず、 昼は職場の給食なので量も少なめで カロリー計算もしてくれています。 なのにぶくぶく太ってます…… お酒辞…

157センチ 68きろ 体脂肪 34ぱーせんと 1ヶ月で10キロは厳しいですか、、？(⚲□⚲) どんなダイエットがいいのか、、 二の腕、上半身の厚さ、腰周りの肉、お腹、太もも ほぼ全部ですががんばりたいです、、

ダイエット中で152㎝48kgから今46kgです😭🔥 目標41kg……遠い道のりだなーー😭😭😭😭😭

ダイエットで成功した方法を教えてください。できたら何キロから何キロ痩せたかも教えてくれると参考になります。 最近暴飲暴食と疲れて食べたらすぐ寝てしまう癖がついてしまって2、3ヶ月で7キロくらい急激に太ってしまいました…。このまま太り続けたら本当にやばいので痩せたい…

完全にお酒のせいで体重増加して お腹の脂肪がやばいです😅 ダイエットのために 大好きなお酒を週2に減らす 運動も少しでもいいから 毎日コツコツ頑張る 明日からちゃんと頑張りたいので みなさん励ましのコメントお願いします！！ 目標は−15キロです！🥺 今日を最後のお酒にし…

食生活変わらないのに少しづつ体重が増えてきいます… 1人目妊娠前49キロ 1人目産後51キロ 二人目妊娠前52キロ 2人目産後54キロ 痩せたいです…笑 運動しなきゃだめなのかな？😭 みなさんどんなダイエットしてますか？

最近、筋トレしてます💪 おすすめのダイエットメニュー教えてください✨ タンパク質意識してますがレパートリーが少なく 飽きてきました😂

2人目欲しいな〰️ けど、肥満なので子供を授かるとリスクがあるし 考えるなら痩せなきゃ、、、、 ダイエット成功されたことがある方 どんな方法で成功されましたか🥹？？