「ダイエット」に関する質問 (233ページ目)

最近、筋トレしてます💪 おすすめのダイエットメニュー教えてください✨ タンパク質意識してますがレパートリーが少なく 飽きてきました😂

2人目欲しいな〰️ けど、肥満なので子供を授かるとリスクがあるし 考えるなら痩せなきゃ、、、、 ダイエット成功されたことがある方 どんな方法で成功されましたか🥹？？

予定遅れの生理😱最近生理不順が凄いな(´・ω・｀) 今回は5日間遅れその前が1週間だった気がする😩😫 筋トレお休み😭ダイエット1週間続いてる‼️頑張ろ😌

1人目産後より2人目産後のお腹のたるみ具合が やばいです🤣 下腹タプタプすぎて風船が割れた後みたいに ぶら下がってます、、笑 元々肥満よりの体型だったので余計に。。 このたるみ具合、戻るか不安だけど 産後落ち着いたらダイエット頑張りたい🥹

ダイエット成功経験者にお聞きしたいです。 1️⃣だいたい1ヶ月何キロくらい痩せましたか？ 2️⃣最初の1ヶ月ってなかなか痩せれないものでしょうか？ 3️⃣効果を感じたのはダイエット始めて何ヶ月たったあたりですか？ 夜はサラダとおかず少しなど、ご飯をぬきました。朝も軽めのご…

幼稚園の 夏休みの間に痩せたい！！！！笑 夏休みダイエットする方いますか？🥺🥺🥺

産後4ヶ月です！！ 下っ腹引っ込まず、、、 みんなどうやって伸びきったお腹 引き締めてますか？？😭😭 お金と時間あればマッサージ行ったり サロン行ったり色々できますが 私にはそんな余裕がありません、自力で痩せないのに 痩せなくてしんどい😭😭😭 夏なのに、涼しい格好したいの…

ダイエット続く人って なんで続くんですか？！😂 ダイエットしたいなーって思ってたら もう3ヶ月過ぎてました🥺

親のストレス発散でヨガやストレッチ、エクササイズ、子供の興奮を抑えたり落ち着かせるために、キッズヨガやキッズマッサージなどしてらっしゃる方いますか？ 最近思い付きで始めて、なんだか良い気がするけど、誰とも共有、共感できなくてどなたかいればと思ったのとお勧めが…

ダイエット三日坊主だった私が、2週間続いてる。 太ってるって分かってるのに、美味しいものとか揚げ物は爆食いしてたし、何度もダイエットしよう！って３日で諦めて、たった500グラムでも減ったら満足して、また食べてを繰り返してました😭 そんな私が2週間ってのは凄いー！！😭…

これって痩せますか？ 医療　ダイエット　痩せる　薬

お腹周りがとんでもなく太ってしまいました！！！ ダイエットって何から始めたら良いですか？😭

帝王切開の方、産後どのくらいから ダイエットとか骨盤矯正に行きましたか？

ダイエットって大変ですね 豆腐の揚げ物したのですが、食べた気がしなかったです。 タレの問題？ 美味しいダイエットレシピ教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

妊娠26週です。 妊娠する前が42キロ(めちゃくちゃダイエットしてました) 妊娠して2ヶ月で実家に戻り47キロ(シングルなので実家に頼らせてもらってます) 25週で55キロになり、増えすぎなのと、少し羊水が多いから、 食生活気をつけようね笑 とご指摘をいただき、気をつけたところ …

皆さん、永久脱毛してないとノースリーブって着ないですか🤔？ ここ最近ダイエット頑張って7キロ痩せました！！ なので、今度旅行に行くときに、子どものとき以来のノースリーブを着てみたいな…なんて。。。 でも、永久脱毛してないし、自分では気付かない毛とかあったら嫌だし……

産後ゆるくダイエット中ですが、運動をYouTubeで見よう見まねでおこなっています。いっぱいありすぎて結局どれがいいのかわかりません、、 朝にヨガをしたらいいのか、有酸素運動をしたらいいのか 無酸素運動をしたらいいのかどの順番が効率がいいのでしょうか？時間帯、どのくら…

ダイエット初心者です🔰 ダイエット始めてから初めての生理前で戸惑ってます。。運動と食事も気をつけてますが、体重が落ちなくなりました。昨日よりプラス0.8増えてました！ これは生理前とかのむくみも関係ありますか？生理中のダイエット食事はどんなもの食べてましたか？参…

産後体重はもとに戻りましたか？ 自然に戻りましたか？ 産後2ヶ月ちょっとですが、約10キロほど増えていま5キロ減ったのですが、あと5キロが戻りません、、 混合なので、ダイエットするにもなかなかできず💦 皆さんはどんな感じですか？

旅館で迎えた朝☀️ 子供たちも元気で今日来れてよかった🥹 部屋食で露天風呂もついてる部屋でほんとゆっくり出来た🥹🫰 でも疲れて夜ゆっくりするなんて無くて夫婦も子供たちと爆睡😪 出ていくまでゆっくりしよう🫶 でもダイエット中で、昨日は食べすぎたから朝はストレッチ！！！

25歳　地味系黒髪デブ女の悩み 最近清楚系ギャルに憧れを持つようになりました(清楚系ギャルの具体的な例が分かりませんが😂) 明るい髪色で細くておしゃれで綺麗なママを保育園などで見ると羨ましくて… 美容系に少しモチベーションが以前より上がった気がして… でも何もしたらい…

毎日動画見て運動！とか出来ないタイプなんですが、同じような方、何して痩せました？🥺 運動しよう！と思っては3日坊主で…。でもふと思ったんですが、私ダイエット以外の事も3日坊主なんです🥺 なので、毎日やろう！！みたいな意気込みはせず、ちょこちょこ何かできたらなーと思…

ダイエットおすすめ教えてください！ 162センチで産後56キロから減りません... とりあえずは52キロ目標でいきたいです。 3人年子で産んでから、お腹とお尻やばいです😭 子供がいるとなかなか運動するタイミングが無く ストレスで食べてしまっているのもあるので、間食を無くすよ…

シーコーヒーを買ったのですが ブラックが飲めなくて、牛乳で割りたいのですが ダイエット中何がオススメですか？

おすすめのダイエットメニューがあれば教えてくだい！ 年子を出産し、、妊娠中に増えた体重が戻らない戻らない😭😭 お助け下さい😂🙏🏻

今週の月曜日からダイエットを始めて、マイナス１キロ。笑 よし、継続継続！！！ 努力は報われるはず🤣

自慢ではなく悩んでるんですが🥲 食べても食べても痩せていきます💦 めちゃくちゃ細いわけではないけど、毎日体重計乗ってたらどんどん痩せていってるのが目に見えて分かるようになりました💦 痩せたくないわけではないんですが、暑い夏が来て倒れないか心配です。3食食べておやつ…

常に痩せてる人って本当に凄いですよね… 私は人生でスタイル良かった期間はないです。 今は152センチで43〜45を行ったり来たりしてます。 妊娠中は2回とも60キロ超えました、、笑 20歳です。ダイエットしても43から減りません どうしたら痩せられますか😭

ダイエット成功した方で、朝はパンを食べていた方！ どのようなパンを食べていましたか？ パンの他に何か食べてましまか？