「ダイエット」に関する質問 (233ページ目)

ダイエット、目に見えて変化がわかって嬉しい♡ スタイルいいって褒められること増えて嬉しい♡

完母なのですが 妊娠中に10キロほど 増えてしまったので そろそろ 元の体重に戻したいです、、😂 食事制限をしたら 母乳が減りそうで、、 怖くて 食事は減らせてません 💦笑 授乳期でオススメのダイエット方法あれば 教えて頂きたいです

※レスについてです。苦手な方は見ないようにお願いします。 産後５ヶ月がたちました。夫側のレスです。 もちろん妊娠中も一度もないので一年以上はしてないです。 恥ずかしくて直接的に誘ったりできないです。私は育児も慣れてきてそろそろ再開したいな…と思っています。 し…

太り過ぎ妊婦🤰‍ 体重もう増えないで！と毎回怒られてます…まだまだ妊娠期間が長いのにどうすればいいでしょうか？ 前の検診からまだ2週間もたってないのに3キロ近く太りました。結婚記念日や、引越しのドタバタで外食が多くついつい食べすぎてしまいます🤦‍♀️ 何かダイエット飯…

これでダイエット成功した！って方法教えてください🥹

ダイエットするぞ！って時だけヘルシーなもの意識するんじゃなくて普段のご飯からヘルシーを意識しようと思ったらヘルシーご飯の基本ってなんですか、、、？誰か知ってる人いませんか、、、？😭 揚げ物は禁物⚠️とか茹で蒸しがいい‼️とかそういうのが知りたいです。お願いします。

産後から2ヶ月立ってます。 ダイエットいい方法まりませんか❓ 産後太りして妊娠前に来てたワンピース等が、 履けなくは、無いけどキツくて 痩せたいのですが、 なにかアドバイスを下さい。

リバウンドしないダイエットとは。。 長くなりますが、ダイエットアドバイスお願いします。 私は韓国料理が大好きで 週3〜5は韓国料理を作って食べています。 モクサル(サムギョプサルの肩ロース版)や 辛いスープ(スンドゥブ、ユッケジャンなど) 辛い炒め物(タッカルビ、豆もや…

ダイエットをしています。 夜スープのみにしても朝体重が全く減りません。 ゆるーくダイエットを考えていますが、どんな感じでダイエットすればいいでしょうか😥 この1ヶ月ゆるく食事改善してます。 朝 アーモンドヨーグルト蜂蜜入り もち麦梅おにぎり小 昼 特に制限なし 夜 おか…

緩いダイエットで生理遅れたことのある方いますか？

産後2ヶ月経ったのでダイエットを始めようと思って何がいいのか調べてますが、運動は面倒くさがりで続けるということがなかなか出来ません 今いいなと思ってるのが、置き換えダイエットかファスティングが短期間で目に見えて体重が減るみたいなのでいいなって思ってます🤔 置き…

ダイエット仲間欲しい、、1人じゃ甘えるし挫折する弱人間です、、

おすすめのダイエットあれば教えてください🥹 産後のお腹のぽよぽよと全体的なムチムチをスッキリさせたいです… 運動あまり得意ではありません。

36歳2歳と6歳のママです👩 ダイエットで 5日目ですが もう心が折れそうなので聞いて下さい😢 体重が2人目の臨月間近まで迫って来てしまったのでダイエット中です💦 仕事は立ちっぱなし動きっぱなしの介護職で 正社員で働いています。 朝ごはんは仕事に行く車の中で おにぎり1個…

iPhoneでダイエットおすすめのアプリないですか？ 各部位？のサイズを記録できるものがいいです。

みなさんは旦那さんに内緒にしていることありますか？ 私は悪いことは内緒にしておけるんですが、良いことは我慢できなくて言ってしまいます。 ちなみに悪いことは、子どもとゲームセンターで無駄遣いしたこと、ダイエット頑張ってる風に見せかけてたまにおやつをこっそり食べ…

旦那のいびきがうるさくて困っています。。。 太ってる上にアレルギー性鼻炎らしく、それを知ってるのにダイエットもしてくれないし、病院も行かなあかんとは思ってんねんけど〜で全く行ってくれません。。。限界すぎて鼻テープやって貰ってますがそれをしても口が開くのでそこか…

うぅぅぅ。 痩せない… 産後もう1年になると言うのに 生まれた次の日4キロ下がってからずーっとプラマイ0のままもう授乳も夜のみだし。 授乳ダイエットに期待できなかった… 痩せたいそろそろ。 でも暑いからお散歩たくさんとかはきついし。 どうしたら痩せるかな😢 うぅぅぅぅう、…

ダイエット中 意外とご飯食べた方が痩せますよね？ お昼は毎日手作り弁当してたけど 最近朝起きれなくて 小さいおにぎりとカップ麺ミニとか 会社で頼める弁当とか お昼食べてる方がなぜか痩せてる お昼食べてる分夜が少なくなってるのかな？ 痩せてるからラッキー✌️

ダイエットしてる方、お菓子何食べてますか？ お菓子我慢することできないので、 何かおすすめあれば教えて下さい〜🙏 妊娠中72キロまで増えて、今59キロです。

下半身骨格ウェーブってどういうダイエットや筋トレ、有酸素運動が合ってるかわかる方いますか？？ 上半身は骨格ナチュラルなので下半身だけ鍛えたいです💦

大幅ダイエットして夫からも変わらず可愛いしてくれるけど 夫に抱っこしてもらったり おんぶしてもらったり子供達と一緒に楽しめて嬉しい♥️笑

ダイエット中でお弁当にゆで卵持ってってるんですが、飽きてしまいました😭何か別の案ありませんか😭

育児放棄したい 月曜日から3日間保育園おやすみで 上の子と2人日中を過ごしました。 上の子が大っ嫌いになりました。 明日からは保育園に行けそうで 夕方からだけのかかわりになりますが どんな顔で過ごすのかな自分… どうしよう こどものこと、かかわりたくないって思ったこと…

育休取得中。暇です、、、 こんにちは。 今五ヶ月になる息子はセルフねんねできるのと、あまり泣いたりしないししっかり寝てくれるので本当に手がかからず、、しっかり家事しても午前中でほぼ終わるので正直とっても暇です💦暇な時間多すぎて産後痩せたのに食べてばっかりで太っ…

旦那の本音についてです😭 私は1人目妊娠前は47.48kgで 友達や周りからは細い、細過ぎず細い めっちゃ丁度良い、理想 などと言われていましたが 自分では普通体型と思っていたので いやいや、全然細くないやん。と思っていました。 （親友がめちゃくちゃ細いのもあって 自分は少…

産後骨盤矯正について。 こちらの整体院どう思いますか？ ・1回30分程度で7,000円 ・骨盤矯正20分、トレーニング10分くらい ・無料託児あり。保育士さん駐在 ・LINEでその日の振り返りを送ってくれる ・無料駐車場あり（🅿️金額高いエリアです） 骨盤矯正とダイエット目的で通っ…

ダイエットや健康の為に毎日飲んでる飲み物ありますか？😳

若い頃は炭水化物抜きダイエットでスルッと体重落ちてたけど、30代はもう食事制限だけじゃ痩せないのか？ 爆食いしてた米を抜いたら体重減ると思ったけど減らない〜 体重減らないなら我慢する必要ないやんって気持ちになってきたよ？ 意地でも運動はしたくないデブ🥳